УУТРО В КАЙФ | Михаил Лановой

УТРО В КАЙФ | Михаил Лановой

@milanovoi_yoga🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

Создаём состояние, в котором возможно всё! Автор @milanovoi Inst: https://instagram.com/milanovoi Vk: https://vk.com/milanovoy_yoga

📊 Полная статистика📝 Все посты
970
Подписчики
652,05
Ср. охват
67.2%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
2 февр., 08:41

Привет, ребята! Через неделю мы запускаем 16-й поток утренних йога-практик «Утро в кайф» — шанс для тех, кто хочет изменить свою жизнь! Что вас ждёт: 📌 8 февраля, воскресенье в 10:00 — вводная встреча в Zoom (присутствие кандидатов обязательно), на которой вы узнаете все подробности и сможете задать вопросы 🗓 С 9 по 28 февраля — три недели утренних практик ⏱ В будни начинаем практику в 06:30 — планируйте время до 08:00 🧘‍♂ По субботам – медитативные практики. Начало в 08:00. Будут домашние за...

👁 1.4K
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
9 февр., 09:02

Мой Гуру — Александр Лебедев Он своеобразен. Бывает резок и не сдержан в выражениях. Говорит прямо, без экивоков. Иногда его заносит, и я перестаю его понимать — уж очень глубоко он в практике и порой забывает, что общается с простыми смертными) 😅 Он посвятил йоге свою жизнь. Начинал он советским офицером, как и я. Занимался (как и я) восточными единоборствами — тогда это было модно и практично (хулиганил народ на улицах). Лет в 25 увлёкся йогой. И после увольнения из армии она стала единственн...

👁 1.0K📷 photo
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
15 февр., 05:57

Заходите! Через 3 минуты начинаем)

👁 890
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
15 февр., 05:57

https://us02web.zoom.us/j/81846883806?pwd=pP1u6ivWDKEQrg1bJgfOLIgBWsAmWx.1

👁 878
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
14 февр., 13:32

Привет, ребята! 🔔Напоминаю, что завтра в 08:00 здесь в канале будет ссылка на встречу с моим Учителем! ✏️ Саша просил приготовить блокнот и ручку, подумать, о чем хочется спросить. Ждем встречи!

👁 843
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
15 февр., 18:35

Материалы от Александра Лебедева по сегодняшнему ЗУМу

👁 831
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
7 февр., 08:37

Привет, ребята! 📣 Сегодня последний день, чтобы заполнить анкету и успеть записаться на обучение утренним практикам "Утро в кайф 16.0". ✏️ Все, кто уже заполнил анкету для участия в обучении - проверяйте свой Телеграм: мой ассистент написал каждому. Присоединяйтесь к обучению, чтобы не только утро, но и вся жизнь стала в кайф 🧘‍♂

👁 755
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
23 февр., 20:08

Беруши Лет десять назад (молодым, всего в 50 😄) я вошёл в свой новый сельхозпроект. Для того чтобы быть ближе к народу и к работе – купил квартиру в селе, переехал туда и… перестал высыпаться по ночам. 🌙 Дело всё в том, что местный народ привык гулять широко, особенно по выходным и праздникам. А под моим окном есть удобная лавочка, на которой хорошо сидеть и вести задушевные разговоры, порой переходящие в мордобой. 🥊 Чего только я не предпринимал: призывал к порядку из окна, выходил на правед...

👁 731📷 photo
Mmilanovoi_yoga
milanovoi_yoga
4 мар., 15:11

Привет, мои дорогие читатели! ☀️ В прошлую субботу двухчасовым выпускным мы с ребятами зафиналили 16-й поток «Утра в кайф» 🎓 Я строгий наставник. Удаляю пофигистов, которые опаздывают, прогуливают без уважительной причины и не выполняют домашние задания. Это потому, что знаю – результата без дисциплины не бывает 💪 Особенно если занятия безоплатные – тогда не чувствуется их ценность, а она бесценна! Поэтому до выпускного дошли не все, примерно половина записавшихся. Это нормальная конверсия. Йо...

👁 633📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 622 просм.
Вопрос2 | 622 просм.
Статистика2 | 722 просм.
История1 | 1.0K просм.

Длина постов

Короткие (<200)8 | 644 просм.
Очень длинные (1000+)8 | 694 просм.
Длинные (500-1000)1 | 289 просм.
Средние (200-500)1 | 755 просм.

Влияние эмодзи

639
С эмодзи (11)
668
Без эмодзи (9)
-4.3% охвата

Типы контента

📝
8
text
859 просм.
📷
8
photo
563 просм.
🎬
4
video
416 просм.
УТРО В КАЙФ | Михаил Лановой (@milanovoi_yoga) — Telegram-канал | PostSniper