ППСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ РАЕМ И АДОМ

ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ РАЕМ И АДОМ

@mezdu_raem_y_adom🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал психолога Ирины Виггерт Прошла через сложные жизненные испытания и теперь готова помочь вам пройти через них. Работаю только с теми, кто готов и хочет брать ответственность за свою жизнь @IrinaWiggert Админ @DenisMerdok Сотрудничаем с @Julialeolo

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.2K
Подписчики
333
Ср. охват
27.2%
Вовлечённость
20
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
28 февр., 08:13

КОГДА ПСИХОЛОГИЯ ГОВОРИТ О ДУШЕ Друзья мои! Мы всё время что-то разбираем и называем. А иногда хочется просто остановиться. И вспомнить, что жизнь больше любых тем. Сегодня — немного вечной философии. Желаю всем хороших выходных! ❤️‍🔥 💬 Наш уютный чат ✉️ Задать вопрос лично ❄️ ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ РАЕМ И АДОМ

👁 579🎬 video
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
5 мар., 08:14

🔻 ВИНА И СТЫД. ГДЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ОДНО И НАЧИНАЕТСЯ ДРУГОЕ? Бывает, кааак ляпнешь что-нибудь .. Охххх. 😳И внутри что-то сжалось. Жар поднимается к лицу. Хочется провалиться сквозь землю или срочно оправдаться: «Я не то имела в виду!» А иногда — наоборот — напасть в ответ и повысить голос. Знакомо? Что это сейчас было? Вина или стыд? ➡️ Вина говорит о поступке. О том, что я сделала что-то не так: «Да, здесь я погорячилась». «Недослушала». «Сказала лишнее». Вину можно исправить. Извиниться. Призн...

👁 576📷 photo
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
3 мар., 08:26

❗️Я ОШИБЛАСЬ... НО ВИНОВАТА ТЫ Защиты: СМЕЩЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ —«это не я виноват, это ты». ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — «это ерунда, ничего важного». ИЗБЕГАНИЕ — «я не буду об этом говорить / лучше уйду». Представьте ситуацию... Одна подруга совершает ошибку. Неловкую, неприятную. В ответ слышит резкую реакцию — и вдруг говорит: «Это ты слишком остро реагируешь. Ты меня обидела». И фокус смещается. И речь уже идёт не про «её косяк», а про «твою резкость». 🤔 Почему так происходит? Потому что признать свою ...

👁 551🎬 video
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
9 мар., 08:33

Друзья мои! На этой неделе хочу поднять тему о «СПАСАТЕЛЯХ». Спасатель — это не альтруист и не благодетель. Он закрывает свои потребности через других людей. При этом подавляет свою личность, свои чувства, свои «слабости». Это помогает ему чувствовать себя значимым и любимым, ощущать себя сильным и почти безгрешным, не тонуть в своей вине и саморазрушении. А самое главное — у него появляется смысл. ➡️ Но однажды в этой конструкции появляется трещина. И из неё становится больно смотреть на свою ж...

👁 526🎬 video
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
2 мар., 08:38

Привет друзья! ❤️ На этой неделе хочу поднять тему про ВИНУ, СТЫД и защиту. Это очень тонкие и непростые чувства. Мы редко говорим о них вслух, но чаще переживаем внутри. ➡️ Вина звучит так: «Я сделал(а) что-то не так». ➡️ Стыд звучит по-другому: «Со мной что-то не так». И если с виной ещё можно справиться — признать, исправить, попросить прощения, — то переживать стыд намного тяжелее. Он заставляет человека видеть себя хуже, чем он есть на самом деле. 🔻 Когда стыд становится невыносимым, психи...

👁 507🎬 video
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
8 мар., 08:36

С 8 Марта, дорогие мои девочки, девушки и женщины! ❤️ Пусть эта весна будет тёплой и светлой для каждой из вас. Сегодня хочу подарить вам своё стихотворение «Весна-хулиганка». Пусть в каждом сердце живут нежность, пробуждение и радость. 🌷 💬 Наш уютный чат ✉️ Задать вопрос лично ❄️ ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ РАЕМ И АДОМ

👁 482🎬 video
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
10 мар., 14:44

ДРУЗЬЯ! У МЕНЯ ВЗЛОМАЛИ АККАУНТ! ЕСЛИ ВАМ ПРИДУТ (в личную почту) СООБЩЕНИЯ С МОЕГО РОССИЙСКОГО НОМЕРА — НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Для вас это не опасно. Только если получите личные сообщения с моим Российским номером. Там просят проголосовать за девочку Машу. ❤️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Ирина Виггерт Владелец канала Психология между РАЕМ и адом

👁 367
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
11 мар., 09:07

ОНИ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ДОБРОТУ КАК ОРУЖИЕ — и это страшнее любого вируса Друзья мои! Вчера мой аккаунт взломали. И вместо того, чтобы злиться, я решила посмотреть на это с точки зрения психологии. От моего имени начали рассылать сообщение про маленькую девочку Машу, которая больна онкологией и рисует. Фотография. Маленький ребёнок после химиотерапии улыбается, держит в руках свою картинку. Нужно было просто проголосовать за её рисунок... Ком в горле и слёзы... И я проголосовала. И каждый но...

👁 354📷 photo
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
13 мар., 08:30

КТО ПРИЧИНЯЕТ БОЛЬ? Друзья, спасибо вам за поддержку! ❤️‍🔥 На этой неделе у меня был совсем другой план, но вдруг появилась возможность поговорить о добре и зле — и я рада, что так получилось. И, как ни странно, я не обижаюсь на тех, кто взломал мой аккаунт — иногда трудные события становятся началом важных размышлений. Обида может нас ломать. Но если не застрять в ней, она может сделать нас сильнее. Чаще всего боль причиняет тот, кто сам несчастен, с раненым внутренним ребёнком, когда-то страд...

👁 345🎬 video
Mmezdu_raem_y_adom
mezdu_raem_y_adom
14 мар., 16:03

ЗА ВСЁ ПРИХОДИТСЯ ПЛАТИТЬ Привет, друзья! Это стихотворение я написала давно, но, как мне кажется, оно остаётся актуальным. Многие из вас его уже слышали. Но в связи с событиями этой недели мне показалось, что оно снова очень попадает в тему. Мне всегда очень радостно читать ваши комментарии — они вдохновляют меня на дальнейшее развитие канала. Спасибо вам за то, что вы у меня есть! ❤️‍🔥 ©️ Ирина Виггерт 💬 Наш уютный чат ✉️ Задать вопрос лично ❄️ ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ РАЕМ И АДОМ

👁 314🎬 video

Типы хуков

Нейтральный16 | 315 просм.
Вопрос3 | 381 просм.
Статистика1 | 482 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 359 просм.
Средние (200-500)5 | 409 просм.
Длинные (500-1000)4 | 200 просм.

Влияние эмодзи

311
С эмодзи (7)
345
Без эмодзи (13)
-9.9% охвата

Типы контента

📷
3
photo
384 просм.
🎬
14
video
344 просм.
📝
3
text
233 просм.
ПСИХОЛОГИЯ МЕЖДУ РАЕМ И АДОМ (@mezdu_raem_y_adom) — Telegram-канал | PostSniper