Йога и медитация в парке г. Краснодар

ПОСЛЕДНЯЯ возможность присоединиться курсу «Я - женщина» только сегодня и завтра❤️ Если вы хотите вернуть женское здоровье и восстановить мышцы тазового дна вам нужна стратегия Из чего она состоит? Восстановление диафрагмального дыхания Мобилизация поясничного отдела позвоночника Активация глубоких мышц кора Стабилизация и коррекция области таза Восстановление связи между умом и телом Позитивный эмоциональный фон Каждый пункт здесь важен для восстановления мышц и женского здоровья Выглядит непро...

Даже не знаю с чего начать )) С начала февраля я впервые в жизни я живу в своей квартире. И мне действительно очень странно, что первого числа не нужно платить за аренду😂 Если бы это все показали мне всего 10 лет назад, я бы просто не поверила, это показалось бы мне абсолютно нереальным. Наша жизнь не идеальна, но она прекрасна разнообразием тех опытов, которые мы получаем. И именно тогда, когда я научилась искренне ценить все те уроки, которые подбрасывала мне жизнь, все начало постепенно меня...

Это был очень мучительный период жизни для меня… Когда ложишься в кровать и понимаешь, что снова не можешь уснуть… Если честно, бессонница похожа на пытку, когда полночи ворочаешься в кровати без нас, утром чувствуешь себя абсолютно разбитой, весь день ходишь сонной, а вечером все повторяется. При всём при этом постоянно нет энергии невозможно действительно радоваться этой жизни. Вчера многие из вас под постом про исследования подтвердили тот факт, что практика йоги помогла им наладить сон. Но с...

Май 2015 год Поздний вечер, я сижу на полу на кухне в крохотной хрущевке, которая досталась мне от бабушки и кипячу воду в миске, просто потому что у меня нет даже чайника. В комнате спит мой сын, а я перебираю в голове события за последнюю неделю. В один день я принимаю решение, и ухожу от мужа, чтобы быть честной с ним и с самой собой. От мужа, который любит, заботится и готов простить меня за все. В тот же момент передо мной встаёт огромная стена из проблем, которые мне предстоит решить. Впер...

Сыну исполнилось 18 лет 🥹 Интересный факт - день рождение у него 29 февраля

А это отзыв участника декабрьской Випассана в Сочи❤️

Ты - женщина И тебе не нужно доказывать свою женственность, потому что она у тебя есть по праву рождения. Ты - женщина И ты можешь выбирать тот путь, который подходит тебе, не пытаясь оправдать чьих-то ожиданий Ты - женщина И тебе не нужно соответствовать каким-то придуманным стандартам. Ты можешь быть любой, потому что в первую очередь важен твой внутренний комфорт. Ты - женщина И ты рождена с большой добротой и любовью в сердце. Даже если и сейчас ты думаешь о себе по-другому. Ты - женщина И в...

Неожиданная возможность для вас Освободилось два места на апрельскую випассану Мягкая весенняя Випассана (ретрит молчания и медитации) со мной в Сочи в горах🧘🏻‍♀️ 5 полных дней 9-15 апреля Для своих 🙏 группа до 12 человек В очень красивом месте - ретрит-центр Kashtani village Центр полностью закроют под нашу группу, никого постороннего. 5 дней для исследования своего ума 5 дней йоги и дыхательных практик (утром и вечером) 5 дней лекций со мной на самые глубокие и важные темы. 5 дней тишины дл...

«Сломай шаблон сегодня или завтра цикл повториться» Уже завтра я проведу для вас мастер-класс по изменению мышления. Анонс мастер-класса: Легкость бытия или «давай поиграем в эту жизнь» Если ваша жизнь и каждый ваш день идет по одному повторяющемуся сценарию, это можно и даже нужно изменить. Если вы продолжаете сталкиваться с одним и теми же проблемами - это не случайность, а логичное следствие. Если вы не видите выхода из того, что происходит в вашей жизни, то знайте, что он точно есть и мы буд...

Когда будут занятия в парке??