MENTALLICA

3 минуты на природе могут «перезагрузить» мозг Учёные из McGill University провели масштабный обзор более 100 нейровизуализационных исследований, чтобы понять, что именно происходит в мозге, когда человек находится на природе. Результаты показывают: контакт с природой запускает целую цепочку нейронных и физиологических изменений, которые снижают стресс и восстанавливают внимание. Что происходит с мозгом Исследователи описывают последовательность изменений, которая напоминает своеобразную «переза...

Почему у людей «синхронизируются» сердца Исследователи из Bar-Ilan University проанализировали научные работы о феномене межличностной физиологической синхронизации — ситуации, когда во время общения у людей начинают совпадать биологические сигналы организма. Результаты Во время социального взаимодействия физиологические процессы у людей могут временно синхронизироваться: например, выравниваются сердечный ритм, вариабельность сердечного ритма (HRV) и кожно-гальваническая реакция — показатель акт...

Почему мозг не радуется успеху при депрессии Учёные изучили специфический электрический сигнал мозга Reward Positivity. Он появляется примерно через 200–500 миллисекунд после того, как человек получает положительный результат: правильный ответ, выигрыш или подтверждение успеха. Reward Positivity — это краткий всплеск электрической активности мозга, который возникает после положительной обратной связи и отражает процесс обучения через успех. Чем более неожиданной оказывается награда, тем сильнее ...

Можно ли переписать болезненные воспоминания детства? Исследователи из SWPS University провели рандомизированное клиническое исследование, чтобы проверить, можно ли уменьшить влияние болезненных воспоминаний детства, например, эпизодов критики или унижения, на страх неудачи во взрослой жизни. Результаты В исследовании участвовали 180 молодых взрослых, испытывающих выраженный страх неудачи. В течение двух недель они проходили четыре терапевтические сессии с использованием техник работы с образами...

Почему смеяться над своими ошибками полезнее, чем смущаться Психологи изучили, как люди воспринимают чужие социальные промахи, например, когда человек спотыкается, машет не тому знакомому или путает имя коллеги. Учёные сравнили 2 типичные реакции: смущение и способность посмеяться над собой. Результаты В шести экспериментах с участием более 3000 человек исследователи обнаружили, что люди, которые смеются над своими небольшими промахами, воспринимаются окружающими как более тёплые, компетентные и...

Почему мозг при зависимости начинает выбирать алкоголь вместо людей В исследовании обнаружили, что ключевую роль в этом процессе обнаружили у передней островковой коры (anterior insula) — области мозга, связанной с принятием решений, ощущением внутренних состояний и формированием тяги. Результаты В эксперименте животным (снова крысы пили за людей!) давали возможность выбирать между алкоголем и социальным контактом с другими животными. Со временем большинство начинало предпочитать алкоголь. Анали...

Неожиданный эффект Ozempic: препарат для похудения может снижать частоту мигреней Препараты из группы агонистов рецепторов GLP-1 — такие как Ozempic и Wegovy — широко используются для лечения диабета и снижения веса. Однако новое наблюдательное исследование показывает неожиданный побочный эффект: у людей с хронической мигренью эти препараты могут уменьшать тяжесть заболевания. Исследование будет представлено на конференции American Academy of Neurology и основано на анализе медицинских данных ты...

Стресс активирует экзему Стресс не просто ухудшает состояние кожи, он напрямую запускает воспаление. Новое исследование показало: мозг передаёт сигнал к коже через конкретные нервные клетки, которые активируют иммунную систему и вызывают зуд и покраснение. О чём исследование Учёные проанализировали данные 51 пациента с экземой и провели эксперименты на моделях. Они обнаружили, что стресс передаётся от мозга к коже через особые нервные клетки — Pdyn+ симпатические нейроны. Как стресс превращается...

ИИ-чатботы могут усиливать бред и манию у людей с психическими расстройствами ИИ-чатботы часто создаются так, чтобы быть дружелюбными и поддерживающими. Но для людей с тяжёлыми психическими расстройствами это может быть опасно: чатботы могут невольно подтверждать бредовые идеи и усиливать симптомы. О чём исследование Учёные из Aarhus University проанализировали медицинские записи почти 54 000 пациентов психиатрических служб. Они искали случаи, когда использование ИИ-чатботов могло повлиять на со...

Почему мы продолжаем делать то, что уже не работает Почему люди часто продолжают выбирать привычный вариант, даже когда появляются более выгодные альтернативы? В крупном исследовании они проанализировали 15 наборов данных и более 700 участников, чтобы понять, как формируются устойчивые предпочтения. Результаты Исследование показало, что многие решения мы повторяем не потому, что они объективно лучше, а просто потому, что мы уже делали этот выбор раньше. Мозг формирует так называемое «смещение по...