meditation.college

На следующей неделе у нас Рождественские Беседы о Зле, уже ставшие с 2019 года традиционными. В них есть три основных блока. Это не совсем про последовательность и программу, скорее связанные и взаимопроникающие куски, но их можно выделить. - осознание собственных злости, гнева и агресии. Подход к anger management как к трансформационной и визионерской практике. Агрессия, обесценивание и неприятие по отношению к себе. Проживание и осознание собственной и навязанной воли. - власть. Проявление вла...

«Нездоровая недвойственность», которая про «нет никакого я» – на самом деле слабость. Неспособность для сознания удерживать собственную самостоятельность. Это не удержание как усилие, это способность удержания этой грани сознанием. Способность динамического изменения фокуса, растяжка в своем роде. Йога осознавания/мышления, если хотите. Эту слабость, соответственно, можно тренировать. Но проблема еще в том, как в этом состоянии происходит духовное медитативное познание. В созерцательном процессе...

Очередное мета-исследование о том, что "сброс пара" не помогает справляться с гневом, особенно бестолково это делать с помощью бега. А всякие дыхание с йогой помогают. Медитации помогают особенно хорошо. На Беседах о Зле 19-21 декабря мы будем исследовать гнев, враждебность, социальные механизмы, которые их институализируют, личное и коллективное с ними взаимодействие, осознавательную с ними работу, и возникающие при этом феномены. Группа небольшая, процесс глубокий. Записаться можно у меня (@un...

Коллеги, первое живое оффлайновое Испытание Реальностью в этом году пройдёт в Москве 20-22 марта. Будем вытаскивать решения точные и уникальные для тех кто придёт и для задач и состояний, которые будут в это время. Испытание Реальностью -- процесс где технологии психодинамических групп встречаются с прикладными работающими практиками осознанности. На Испытании мы будем решать задачи участников: бизнес, отношения, развитие в любых областях жизни. Ограниченное количество участников. Индивидуальный...

Иметь цель может быть схваткой с собой. Реальность гораздо более загадочная, более магическая. Она динамичная, живая и свободная. Так свободна как не может быть свободно даже наше воображение. Ошеломляющие возможности могут быть. Стараться делать что-то, чтобы переживать свет, стараться делать что-то чтобы переживать любовь, стараться делать что-то чтобы переживать недвойственность — значит иметь цель. Вы не знаете, что произойдёт и поэтому лучше не иметь цели. И это не значит не практиковать. В...

И снова тихое объявление.) "Рождественским беседам о зле" в этом году быть 19, 20 и 21 декабря. Там 8 мест участников. Записываться можно. Москва, очный формат.

Буду понемногу рассказывать о том, что там было на meditation.college 11-10-9 лет назад и что может быть интересного. Первые 5 уроков – с точки зрения практики – это вход в проработку пяти латаиф в том варианте традиции “недвойственного суфизма” который передаёт в Алмазном Подходе Хамид Али Алмаас и который я встретил благодаря Васумати (1, 2, 3). Кстати в этом марте-апреле снова будет её онлайн-группа с переводом на русский, следите за новостями.) Там идёт речь о самом подходе к медитациям-иссл...

Вот снова вижу у психологов, с которыми в одном инфо-чато-поле увлечение нарциссизмом и кптср. Ну и мысль там, что нарциссы создают пространство травматизирующее. Я вот прямо не знаю, но в своей работе нарциссов не видел. В смысле видел людей ведущих себя как нарциссы, с каждым может случиться, как говорится. В работе самоисследовательской трансформационной, когда выходило что-то травматизирующее из детства и прошлого, там никогда не было нарцисса родителя, например. Всегда были жизненные обстоя...

Некоторые особенно дотошные уже заметили, но напишу для всех.) На meditation.college выложен в полный открытый доступ весь Проект 42. В полном объёме, без ограничений доступа связанных с последовательностью выполнения заданий, как это было изначально. Это где-то сотня+ часов видео-материалов по медитативным практикам и психотехникам связанным с созерцательными подходами, и пара сотен различных практических заданий для медитаций исследований. В общем хватит на два-три года самостоятельной вдумчив...

Ещё одна серия записей meditation.college заслуживающая отдельного интереса – серия Практика Эволюции. Здесь мы проделываем заход, который Уилбер предлагает в своей книге Интегральная Медитация через практику медитаций-исследований. Это позволяет глубоко препарировать его интегральный подход, осмыслить стоящие за ним парадигмы, пережить и пропустить его через себя. Меня это, правда, привело к такой вот критике и описания уровней и вообще интегральной теории в Уилберовском варианте (в занятиях ци...