Максим Максай . Дом Здоровья

Мы ночь провели в этом здании, ему ~ 800 лет. И в квартале 3 древние красильни, от которых задохнуться можно, в них шкуру вымачивают в смеси из коровьей мочи, голубиного помёта, негашёной извести, соли и воды. Представьте микробиом. Никто не застрахован от того, чтобы хапнуть неподходящего для себя, но будете вы потом болеть пару часов или пару недель напрямую зависит от вашей возможности расслабляться. Учитес.

Тренировки, обучение (желательно несколько), какие-нибудь духовные практики, время с детьми, прогулки в парке, уход за собой, etc. Никак. Просто расслабьтесь, это невроз современности. Главная ошибка, что вы каждый раз подкидываетесь на новые свершения, как только вам дают инструкцию. -«Хочешь прокачать верх груди - удели этому упражнению 20 минут в день» - О! Верх груди! Всегда хотел! Попробуйте каждый раз отмечать, когда вам предлагают что-то полезное в обмен на ваше время. Вы быстро осознаете...

Про удовлетворенность собственной жизнью. Многие сталкивались с чувством ожидания события: отпуск, покупка, «питница», что угодно. Такой режим, когда мы пытаемся побыстрее пропустить то, что происходит сейчас и приблизить то, что будет потом, как будто оно будет лучше. Читаем и не осуждаем. Есть ещё один аспект такого «пропускания» жизни - неоправданные ожидания. Была, к примеру, у вас в детстве первая любовь, и фантазии были о совместном будущем. Наступило будущее, а оно не такое. Оно может быт...

Почти всю мою сознательную жизнь мне говорили, что у меня холодные руки. А значит, я жил в спазме. Там, где человек заболевает и ложится спать, чтобы ему стало лучше, мне становилось только хуже. Даже во сне у меня сохранялся спазм и просыпался я разболевшимся. Для организма самым важным инструментом лечения является кровообращение, если вы не можете его обеспечить - лечение занимает в разы больше времени. Основная причина спазма - стресс. Он может не быть вызван событиями (положительными/отрица...

После такого, действительно, морщины уходят. Работаем!

Прислали диплом. Теперь я официально практический психолог. 😑

Очные расстановки по Хеллингеру в Москве. Для моего желания практиковать очно нашлось место и время) Группу будем вести я, Максим Никонов, и мой коллега, Владислав Костиди (@kostidi) Моё намерение на эту группу - сделать что-то верное для вас, неважно будете вы клиентом, заместителем или наблюдателем. 2 расстановки проведу я, и 2 проведет Владислав. Клиенты будут выбраны на месте из числа желающих. Дата и время: 08.02.2026 в 12:00 (МСК); Место: г. Москва, Аптекарский переулок, 13-15; Длительност...

Каждый день пью безалкогольное пиво, но впервые за несколько лет пью алкогольное. Не могу передать свое отвращение словами, но благодаря его действию родился этот пост. Поэтому с благодарностью к пенному. Пример того, как меняется мировосприятие на примере чаевых. Живя в Лесном и экономя примерно на всём, о чаевых я задумывался никогда. Не было культуры в моих кругах. Да ладно в кругах, нигде не было. Я даже не думал, что можно оставить что-то сверх счета, это немыслимо! Был, как Мистер Коричнев...

4 времени года, 4 времени суток, 4 стороны света, 4 уровня дыхательных упражнений от Максима Максая. 1. Утренний воздух в горах Сочи весной наполнен свежестью, словно дыхание природы после зимнего сна. Аромат цветущих деревьев и трав смешивается с прохладой…

Люди делятся на 2 типа: Кому интересно попробовать эту практику дыхания переходите по ссылке: https://youtu.be/to8WqryiV_o?si=vQ3K1x-xCl5kgzx- Там же можно найти уровни полегче, если этот окажется трудным.