Комфортный ЗОЖ

Чувствую, что заболеваю, а поэтому делаю… ничего. Ну точнее, стараюсь побольше пить и не перегружать себя работой, пряча усталость за очередной кружкой кофе. На этом собственно и всё. Но так, конечно, было не всегда, и ещё 3–5 лет назад я принимал кучу всего как во время простуды, так и в первые её часы. И среди прочего, разумеется, принимал витамин С, ведь это почти что рефлекс у большинства современных людей: чувствуешь боль в горле, слабость и заложенность — обязательно прими витамин С! Кстат...

Определились участники полуфинала АПЧХИ: медицинской номинации премии «Почетный Академик ВРАЛ-2025» После жесткого отбора Экспертным советом, 6 номинантов, набравших максимальное количество баллов, выходят в полуфинал. Народное голосование продлится до 3 марта и определит трёх финалистов, которые будут бороться за «Золотую кофейную клизму». Советуем максимально внимательно изучить заслуги номинантов и только потом сделать свой обдуманный выбор. Голосовать здесь »»» Полуфиналисты медицинской номи...

Продолжительность человеческой жизни зависит как от генетических факторов, так и от внешних условий. Недавно в Science опубликовано интересное статистическое исследование, которое проливает свет на соотношение этих двух факторов: https://www.science.org/…

Канал пробил 6 тысяч подписчиков! Предлагаю отпраздновать на стриме. Буду отвечать на вопросы про питание, ЗОЖ и всякое. Чтобы было более интересно, напишите, в чем сейчас из своего образа жизни сомневаетесь? В чем "косячите" в питании? Какие цели (или…

Матвей, добрый вечер! Скажите, пожалуйста, будет ли запись эфира? Похоже, не успеваю 🤷‍♂

Ох что будет..

Канал пробил 6 тысяч подписчиков! Предлагаю отпраздновать на стриме. Буду отвечать на вопросы про питание, ЗОЖ и всякое. Чтобы было более интересно, напишите, в чем сейчас из своего образа жизни сомневаетесь? В чем "косячите" в питании? Какие цели (или желания) у вас по здоровью и фигуре? Вполне вероятно, что кому-то помогу скорректировать взгляды и найти новые подходы прямо в эфире😉 Дата и время стрима: пятница (20), 18:30 по мск p.s.: не спешите бежать-отвечать людям на их кейсы и вопросы в к...

Матвей, добрый вечер! Скажите, пожалуйста, будет ли запись эфира? Похоже, не успеваю 🤷‍♂

https://t.me/matveylive/2823 https://t.me/matveylive/3030 https://t.me/matveylive/3120 https://t.me/matveylive/3070 Я неиронично считаю, что 4 этих небольших постов достаточно, чтобы критично отнестись к интервальному голоданию и не давить ощущение голода, чтобы "держать пищевое окно" Совокупно у учёных не то чтобы прямо много претензий к ИГ. Главные из них: — Само ИГ не имеет никакого отношение к науке, и в его основе не лежит какой-то волшебный механизм (часто пропагандисты говорят о продлении...