Женское здоровье с Марией Сентябревой

Красотки, если у меня здесь есть кто-то, кто живет на Павшинской пойме, приходите завтра на зарядку outdoor с моим мужем. Если у вас завтра не получается, можете написать Игорю @igorsentyabrev и узнать когда у него будут следующие тренировки 💪🏼

Завтра , 24 марта , ожидается волшебная погода ☀️🕶️ И в 8.30 мы встречаемся на 30-ти минутной зарядке 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ Место сбора : спортивная площадка возле Дольче Каса, между горкой со второго этажа и выходом из Арта https://dkd.su/2038181/s/22027528 Первая тренировка БЕСПЛАТНО! Осталось три места 💪🏼🤌🏼

Девочки, вы просили, и я сделала! Уже с 17 по 19 апреля планирую первый в этом году Йога-ретрит выходного дня с Подмосковье 🥰 Так что все, кто хотел, собираемся! У вас 2 варианта 😁Оставить мужей и детей дома или взять всех с собой 😜 Проведём 2 дня на природе в лесу! Всем точно будет чем заняться! Для детей в отеле тоже есть развлечения, детская комната, мастер-классы и прокат спортинвентаря. На сайте вы можете посмотреть подробную программу нашего выезда и информацию про отель, Если вы хотите...

Приветик Подскажи, пожалуйста, никакой ретрит не планируется у тебя в близжайшие пару месяцев?)))

Когда в среду вспомнила про рубрику #веселый_понедельник Ну что ж…лучше поздно, чем никогда 😅

Когда клиентка на моем личном годовом сопровождении попросила ей прислать тренировку помягче 😂Я знаю о расслаблении всё😄Если вы хотите научиться расслабляться и хорошо спать, вам точно ко мне 😜

Мария, здравствуйте А ретриты в этом году планируете? (Весной)

Разбираю ваши комментарии к моему семинару в апреле. Почему апрель - лучшее время для йога ретрита выходного дня: 1. Потому что вы сами просили ретрит в это время 😂(Смотрите скрины выше 😜🔝) 2. Весна - это лучшее время, чтобы оздоравливать тело и дух. После зимы будем восстанавливать силы и заряжаться энергией от природы и практик йоги 3. Погода будет супер! Но даже если не будет, у нас есть 2 бассейна и 3 бани в SPA отеля 😜 4. Поехать на выходные загород - это в любое время года классная иде...

Это мы с Алисой (моей дочкой)сегодня прибирались в детской 😂

Красотки, вы же знаете, что у меня теперь есть канал в MAX? И там довольно душевно 🥰все свои. И меня там больше, чем здесь 🙉Хотя я так люблю тележку всей душой, самая моя любимая соцсеть 🥰Такие времена… В ВК тоже потихоньку реанимируюсь. Так что приглашаю вас продолжить общаться там, где вам милее и удобнее 🤗🙏 Мой канал в MAX Моё сообщество в ВК