ПРОтело. Ира Ордина.

Расскажу про Pinterest. 1. Мою старую страницу «снесли» алгоритмы. Статистика с 2,7 млн упала за неделю в 0. Причины, их 2: — либо из-за одной жалобы — либо из-за «попы» и неадекватных комментариев на нее. (это только мои предположения) Мною было написано 30 писем в службу поддержки, но везде шаблонные ответы: у вас все хорошо, с нашей стороны нет никаких ограничений. И кое-где промелькнуло: мы защищаем площадку от 18+ контента. Ладно. Злилась, приняла и отпустила все это куда по-дальше. Здесь я...

Растанцовывалась 💃🏼 Сегодня брала концепты для рук от Олечки Фроловой. Сначала были восьмерки руками, а затем вертолеты (вертолет пока не очень получается, но по вайбу прям зашло) Вообще руки считаю своим слабым местом, поэтому учусь «выкручивать» суставы и прокачивать мышцы. Не упустила возможность потрястись, это пока лучше всего получается 😅

Итааак, я сделала это😁 Перенесла практически все свои онлайн курсы на Яндекс Диск. Урааа! 🔥 В связи с чем перенесла? — от вас поступали вопросы, а как дальше их проходить? — у кого-то уже перестали грузиться — а я заинтересована в том, чтоб вы их реально проходили. Осталось перевести ПРОтело, но там свои затыки, поэтому решаю вопросы. 🧐На тему того: А КУДА ПЕРЕХОДИМ ДАЛЬШЕ? Девчата, я остаюсь здесь. Я не выключаю впн уже 2 года, я развиваю такие площадки, как insta и YouTube - а там без этого...

Выходной день с семьей. Немного погуляли, накупили вкусняшек и пошли домой. Муж выгуливает свой новый лук, устроила ему фотосессию (я б снова за него замуж вышла, такой красавчик 😁🙈)

Мамочки, я вас СЛЫШУ И ПОНИМАЮ 💔 Наверное, так хотелось бы описать свое ощущение, когда ко мне приходит мама двоих деток в декрете. Здесь нет места на высокие амбиции в танцах, но есть искреннее, честное желание - побыть с собой, снять усталость, почувствовать свое тело (ребеночек часто на руках + ГВ). Просто понять, что у меня есть спина, осанка, грудная клетка, которой хочется дышать. Поэтому для своих декретных девочек подбираю специальную программу на персональные занятия. Конкретно на виде...

Так, девачки мои! Вопросы имеются ⬇️ Скоро иду записывать бесплатные онлайн уроки для этого канала. ❤️Нужна ваша помощь. Напишите в комментариях что вы хотите поизучать? Например: — небольшие танц связочки — база / техник какого-то стиля (из тех, что я преподаю, естественно) — танцевальная практика на ресурс / раскрепощение — растяжка чего интересует больше всего Буду рада вашим ответам 😜

Ставим Кристине секси шмекси хорео для съемки 🎥 Плавимся, как маслице под солнышком…если честно, когда она мне скинула этот трек - он мне не зашел! Думаю, блин, как ставить танец - если песня не вставляет? Придется включить профессионализм и отключить эмоции. Дак вооот, в процессе создания я влюбилась в этот трек 😅🙈 аппетит пришел во время еды 😍

Twerk тренд ДЫНЬКА 🍈 Шагаем в ногу со временем и изучаем крутой танец нашими бедрами. В уроке каждый шаг разложила по полочкам ✅ Выполняйте, кайфуйте, ощущайте свои бедра полностью и раскачайте свою внутреннюю энергию. 📎 дублирую ссылкой на Яндекс Диск Всегда рада вашей обратной связи в комментариях (реакциям тоже!!!!) 🩷

Девушки, записала новый ОНЛАЙН урок на изучение тренда «дынька» 🤤 Видео очень вирусится в соц сетях вновь, спустя пол года! Решила не обходить стороной и порадовать вас. *адаптировала танец специально для того, чтоб танцевать на полу, без беговой дорожки. Если хотите урок - дайте много много реакций 😜

Пытаюсь усилить ПЛАСТИКУ ТЕЛА 🤌🏼 Даю себе задания каждый день работать разными частями тела. Вчера была шея, позавчера плечи, сегодня грудной отдел. ✅Для чего? - хочу больше изоляций в своем теле, чтоб в танцах делать красивые акценты + импровизация, пластика тела помогает придти к своему танцу, нащупать какие треки и состояния твои, какой образ твой любимый / не любимый. Очень агитирую вас не только танцевать хоряжки, но и копаться в теле через такие кайфовые интсрументы (там весь кайф 💔)