MMaria Chmeleva

Maria Chmeleva

@mariachmeleva🏋 Здоровье и медицина🇬🇧 English📅 март 2026 г.

YT: www.youtube.com/@MariaChmeleva Inst: @mariachmeleva 📍@Cosoburo Tg: @thegentlemen_wardrobe

📊 Полная статистика📝 Все посты
278
Подписчики
330,667
Ср. охват
118.9%
Вовлечённость
12
Постов
~1.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

12 из 12
Mmariachmeleva
mariachmeleva
23 мар., 10:02

Прошло больше года после моей операции и наркоза, и того сильного выпадения волос, которое длилось месяца 3. В целом к лету того года уже было видно, как волосы начали активно отрастать обратно. Я много чего делала тогда и если подводить итоги, вот список того, что сработало: • восстановление дефецитов по результатам анализов (лично у меня был витамин D, а не железо/белок/группа B, как вногие предполагали); • время - выпадение на фоне стресса, если он заканчивается, как операция/роды и тп, цикл ...

👁 359
Mmariachmeleva
mariachmeleva
24 мар., 16:58

Планы на вечер 🤍

👁 355📷 photo
Mmariachmeleva
mariachmeleva
29 мар., 06:04

Сложный выбор из NB Обе модели красивые и удобные, 530 более легкие (проветриваемые), у них нет дополнительной мембраны внутри. Хотя, она и в 740 достаточно тонкая.

👁 355📷 photo
Mmariachmeleva
mariachmeleva
25 мар., 04:57

К слову про вчерашнюю книгу Chanel - она вау 🤩 Габриель Коко Шанель почти 30 лет жила в отеле Ritz. Её квартира находилась буквально через дорогу - на улице Камбон, над её бутиком. Но каждый вечер она возвращалась в Ritz. Говорят, дело было не в роскоши. В детстве Шанель выросла в приюте. Там всё было строго, холодно и очень просто. Когда она стала независимой, для неё было важно окружить себя пространством, где всё говорило о красоте и внимании к деталям: мягкий свет, идеальный сервис, свежие ...

👁 343📷 photo
Mmariachmeleva
mariachmeleva
23 мар., 05:50

Традиционная прогулка с утра на 7-10км с остановкой на эспрессо и завтрак для мужа в Espresso Season. Я так рано завтракать не люблю, поэтому обычно с водой и разговорами просто составляю компанию.

👁 335📷 photo
Mmariachmeleva
mariachmeleva
30 мар., 11:00

Ангиофарм и натёртый тофу - 💔

👁 324📷 photo
Mmariachmeleva
mariachmeleva
26 мар., 14:52

Погода - весна ✨ Наконец-то, спасибо

👁 322🎬 video
Mmariachmeleva
mariachmeleva
27 мар., 04:55

Какой же классный контент Hermès последних сезонов ❤️

👁 321🎬 video
Mmariachmeleva
mariachmeleva
30 мар., 13:25

Что я нашла в no one 💔💔💔💔 Идеальные «лодочки» глубокого шоколадного цвета на миниатюрном каблуке и черные на плоском ходу, обе пары от principe di bologna. На лето, весну и осень, когда хочется женственности в образ, но не хочется высокий каблук.

👁 314📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 331 просм.

Длина постов

Короткие (<200)9 | 328 просм.
Длинные (500-1000)1 | 343 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 359 просм.
Средние (200-500)1 | 314 просм.

Влияние эмодзи

349
С эмодзи (2)
327
Без эмодзи (10)
+6.7% охвата

Типы контента

📝
1
text
359 просм.
📷
9
photo
330 просм.
🎬
2
video
322 просм.
Maria Chmeleva (@mariachmeleva) — Telegram-канал | PostSniper