А это я на кулинарном мастер-классе! За 1 вечер научилась безумно вкусно готовить севиче из тунца, сливочную пасту фетучини с песто и морепродуктами жареными в белом вине и мой самый любимый десерт — шоколадный фондан! 🧁 Кто ни разу не был на таком мероприятии рекомендую 100% ! Можно очень круто отметить так праздник, провести свидание, или же просто прийти даже одному шикарно провести время, познакомиться с классными людьми, повеселиться, научиться новому ну и разумеется очень вкусно поесть) В...
Margo Stan
Страна красивых тел и чистого разума Фитнес-тренер, нутрициолог о спорте, ЗОЖе, питании, дисциплине, и о том как добиться красивой фигуры. Мотивация, психология и философия. Сотрудничество / Ведение @margostanko
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
4 из 4Недавно у меня спросили: какая твоя самая любимая кухня? И я реально задумалась…Может японская? Роллы всякие и тд…Может тайская? Я же том ям очень люблю..Или итальянская? Ведь пасты и пицца моя слабость….А что я ем чаще всего? И тут меня осенило….Моя самая любимая кухня это ПП-кухня 😂 Я поняла, что для меня в мире нет ничего вкуснее из напитков чем чистейший смузи из молока, творога, клубники, банана, яиц…Самый лучший завтрак для меня это какие-нибудь кабачковые драники с лососем…Самый лучший о...
Секретный способ где взять дисциплину, чтобы тренироваться и похудеть. что делать если нет мотивации.🤔 И так. У меня есть мега секретный секрет, очень крутая фишка, лайфхак, волшебная таблетка как резко стать дисциплинированным и мотивированным! Слушайте внимательно, вам нужно: 1. Выполнить дыхательную практику 2. Помедитировать 3. Сказать аффирмации в зеркало «я сильный», «я дисциплинированный», «я спортивный». 4. Поспорить со мной на деньги, что будете тренироваться и правильно питаться кажды...