Анастасия Малюк

👆 отзыв участницы, прошедшая такое сопровождение!! На этой недели дособирается вторая группа в 5-ти недельное сопровождение под моим чутким руководством! Оренбург, это послание тебе 🫶 Что будет: 5-ть недель сопровождения в малой группе Когда будет: каждую неделю мы встречаемся один раз онлайн по средам для теории и практик + один раз офлайн для опыта и трансформации Старт 🚀 02.02.26г 1 неделя Тема: «кто есть Я?!» 2 неделя Тема: «Я и моя тень» 3 неделя Тема: «Инь и Янь. Мужская и женская энерг...

Многие хотят изменений, но действует всё тот же «старый алгоритм». Знакомо? Это не совсем про лень - это сопротивление нервной системы (психики). 📌 Научно доказано, наш мозг устроен так, что он предпочитает предсказуемое (даже неприятное), чем неизвестное…

Многие хотят изменений, но действует всё тот же «старый алгоритм». Знакомо? Это не совсем про лень - это сопротивление нервной системы (психики). 📌 Научно доказано, наш мозг устроен так, что он предпочитает предсказуемое (даже неприятное), чем неизвестное (даже хорошее). Это базовая функция нейропсихологии: • неизведанное = потенциальная опасность • известное = хоть какая-то безопасность. Вот почему мы говорим: «хочу менять» , но делаем «как всегда». Хочешь быструю практику, чтобы перед выходны...

Ролик о том, как проходил первый поток сопровождения женской программы Пространство Проявленности ПРОГРАММА ПО НЕДЕЛЯМ 1 НЕДЕЛЯ — ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ НАСТОЯЩЕЙ Про женщину, которая давно живёт “надо”, “должна”, “правильно” и тд Мы: + возвращаем контакт с телом + замедляем психику + учимся слышать себя + убираем внутренний шум + учимся жить из ощущений, а не из головы Практики: + телесные и дыхательные + работа с образом себя + дневник наблюдения + мягкое возвращение чувств + разбор твоей карты по...

Психическая энергия это наша батарейка!! Что сажает нашу батарейку?! А что наполняет её? Сегодня была у своего друга, коллеги @PikalovEvgenii на Мастер-Классе! Тема: «Самодисциплина без давления»!

С праздником тебя 🙏🕊️ Купаешься?! У меня сегодня так вышло, что было пять ныряний в один день.. Один из них был очень трансформационный и волшебный, по другому не описать.. завтра поделюсь 🫂

Этот подкаст сообщение я записывала для девочек в рамках сопровождения Программа Проявленности «Я целаЯ», там мы 5-ть недель работаем офлайн с девочками очень мощно! Но так как я планирую (по просьбе некоторых девочек) запустить эту программу в онлайн формате я решила поделиться с тобой здесь этой информацией тоже! Это мизерная часть с программы 1/1000000! Слушай, и делись своими мыслями, осознаниями, где узнаешь себя!? Хотелось бы тебе принять участие в такое программе онлайн?! Дай обратную свя...

То самое Видео со вчера.. перед купанием

От чего я вчера так плакала.. Существует ли волшебство?!