Макеева Анна | Семейный и клинический психолог

Я маленькая. Мне страшно, больно и одиноко. Я плачу. Сначала громко. Потом тише. Потом почти беззвучно. Иногда ко мне подходят. Но чаще говорят: Не выдумывай. Ничего страшного. Хватит реветь. Ты уже большая. Мне не понятно, почему то, что внутри меня никого не интересует. Я тянусь к компании, а меня не берут. Я рассказываю, а меня перебивают. Я злюсь, а меня стыдят. Я боюсь, а надо мной смеются. И каждый раз я чувствую одно и то же. Словно со мной что-то не так. Потом я пробую по-другому. Я не п...

Моими первыми клиентами были нет, не семейные пары, и даже не взрослые. Мои первые клиенты - это подростки! Когда я училась в первом институте на психолога-консультанта там у нас на лекции по детско-родительским отношениям однажды родилась дискуссия о том, что с кем с кем, но вот с бесячими подростками работать не хочется. Я тогда ответила «Кому не хочется - отправляйте ко мне! Мне они нравятся!» Поговорили и забыли. Но, как сказал один из моих преподавателей, «У каждого психолога свой клиент». ...

Инстаграм (запрещенная социальная сеть) работает с впн с большими перебоями. Телеграм заблокируют 1 апреля. Видимо пора начинать серию постов о том, чтобы все, кому важно не потеряться, переходили и подписывались на мой МАХ канал https://max.ru/makeeva_anna_psiholog Жду вас ☺️♥️

Кто ещё это заметил? Записывайтесь на консультации 😅

Прокомментирую вчерашнюю публикацию. Почему создаётся ощущение 99,9% изменяют Работает ошибка наблюдателя. В поле зрения попадают только те, кто: • подошёл • заговорил • флиртовал Верные мужчины в этот момент: • ужинали по телефону с женой • сидели в номере • катались и спали Их просто не видно. Это как делать вывод о человечестве по людям в ночном баре в 3:00. Люди на курорте ведут себя не так, как в браке. Это не срез мужей, а срез мужского поведения в группе, анонимности и ощущении временной ...

Факт. И не только москвичи. Я работаю с клиентами из разных городов России, и не только. Тревожность повысилась у всех. С ней я успешно работаю и быстро убираю. Попутно учу справляться и без меня. Как-то так вышло, что все мои первые клиенты были именно с этим запросом. И взрослые, и дети.

😱 Москвичи стали больше тревожиться — количество звонков на телефон «051» Московской службы психологической помощи населению увеличилось на 10% в феврале и достигло почти 5,4 тысячи.

Труд облагораживает человека. Все же слышали эту поговорку? Ранее даже в психиатрии истерики скучающих женщин лечили трудотерапией. Лопату в руки и вперед в огород. Эффективное лечение оказалось. В нашей семье недавно мы лишились нашей помощницы. Никакой драмы, просто так сложились жизненные обстоятельства. У нас прекрасные отношения. Дети её любят очень, мы тоже. Расходимся в мире, дружбе и с благодарностью с обеих сторон. ❤️ Признаюсь, в первый день это был шок для всех. Но я знала, что психик...

Сейчас у многих (если не у большинства) довольно тяжелые времена. Мера у каждого своя, но факт, что тяжело остается бесспорным. Поделюсь что мне помогает: 1. Рутина. Та самая, когда-то ненавистная. Но именно она дает ощущение контроля, а именно это сейчас ТАК ВАЖНО психике. Когда вы что-то контролируете и есть предсказуемый результат, то тревожность становится значительно меньше и часто стремится к нулю. 2. Движение. Любое. Я гуляю с ребенком, готовлю, мою полы или подметаю/пылесошу. Сегодня пом...

Что думаете по этому поводу? 👆🏻