BBOOSTER

BOOSTER

@mad_booster🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал для ментального и физиологического буста с долей сатиры и охапкой полезных советов. Здесь ты найдешь регулярную дозу витаминов для ума и тела! Вопросы? - @kuvshinov_pavel

📊 Полная статистика📝 Все посты
##mental#physiology#nutrition
59
Подписчики
141,3
Ср. охват
239.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmad_booster
mad_booster
12 нояб., 16:00

#mental Собака смотрит на палку, которую в нее бросили. Лев же смотрит на того, кто палку бросил… Так вот, здесь и кроется тонкая разница между тем, кто просто реагирует, и тем, кто понимает, с чем имеет дело. Собака может бегать за палкой сколько угодно, видя цель в самом действии — вернуть брошенное. Для льва же каждый поступок, каждое движение — это шаг в стратегической игре. Он не тратит себя на пустые действия, а видит сразу всю картину: кто, зачем и почему. Лев не играет по чужим правилам ...

👁 266📷 photo
Mmad_booster
mad_booster
13 нояб., 15:00

#mental Собака смотрит на палку, которую в нее бросили. Лев же смотрит на того, кто палку бросил… Так вот, здесь и кроется тонкая разница между тем, кто просто реагирует, и тем, кто понимает, с чем имеет дело. Собака может бегать за палкой сколько угодно…

👁 264
Mmad_booster
mad_booster
16 нояб., 15:16

#physiology #mental 😎 Расправь плечи! 😎 Расслабился, ссутулился — и всё, считай, отправил миру сигнал SOS: «Я сдаюсь!» Но, дружок, осанка — это не просто красивая картинка и осознание того, что у тебя будет меньше проблем со спиной лет через двадцать. Это твоя мини-броня. Поднял голову, расправил плечи — и ты не просто стал выше, ты запустил целую химическую реакцию внутри себя. Это сигнал, это твоё заявление миру: "Я боеспособен!" Исследования показывают, что выпрямленная поза буквально меняе...

👁 261📷 photo
Mmad_booster
mad_booster
14 нояб., 16:00

#mental "А можно в отдельные моменты жизни быть львом,а в другие- собакой, по ситуации?..." - Из комментариев. Уместность быть "собакой" или "львом" часто зависит от этапов жизни и того, что ты хочешь достичь. 🐶 Когда ты в начале пути, иной раз уместно…

👁 258
Mmad_booster
mad_booster
11 нояб., 09:32

#mental 🎭 Культура? 🎭 Ходить в театр не делает тебя культурнее. Как и то, что ты читаешь классику, не делает тебя умнее. Смотри правде в глаза: посещение культурных мероприятий — это просто ритуал, оболочка, если внутри ничего не меняется. Да, ты можешь надеть лучший костюм, сесть в партер и смотреть на сцену, но это ещё не значит, что ты понимаешь, что там происходит. Культура — это не про то, сколько спектаклей ты посмотрел или книг ты прочитал. Культура — это про то, как ты пропускаешь чере...

👁 256
Mmad_booster
mad_booster
17 нояб., 11:18

#mental 😯 Нас не воспитывали смелыми... 😯 Когда ты в последний раз делал что-то по-настоящему смело? Задай себе этот вопрос. А теперь копни глубже: а тебя вообще учили быть смелым? Ответ, скорее всего, нет. С самого детства твою волю гнули и ломали, превращая в удобного, безопасного и молчаливого участника системы. Нас не воспитывали смелыми — нас учили подчиняться. Вспомни школьные годы. Ты стоишь у доски, краснеешь, потеешь, и какая-то старая, злая училка, которая сама-то в жизни ничего не д...

👁 232
Mmad_booster
mad_booster
29 янв., 10:00

❤️ Всё на свете возможно до тех пор, пока ты не сделаешь ВЫБОР… Пока ты не выбрал дорогу — перед тобой открыт целый мир возможностей. Ты можешь стать кем угодно, пойти куда угодно, делать что угодно. Твои варианты — бесконечны. Но стоит тебе сделать выбор, и вот оно — двери закрываются, пути исчезают, и остаётся только одна дорога. И это страшит. Это парализует. Ты стоишь и думаешь: "А вдруг я ошибусь? А вдруг я выберу не то?" И пока ты сомневаешься, пока зависаешь в этом подвешенном состоянии м...

👁 139
Mmad_booster
mad_booster
15 янв., 09:25

⚡️ Поменяй иллюзию безопасности на ясность опасности ⚡️ Эй, давай поговорим о самом страшном враге твоей жизни. Нет, это не кризис, не начальник и даже не налоговая. Это иллюзия безопасности. Да-да, вот это сладкое чувство "всё под контролем", которое убаюкивает тебя, как мягкое одеяло. Но проблема в том, что это одеяло — сгореть может в любой момент. В современном мире нас окружает столько удобств, что кажется, будто опасность ушла в прошлое. Камеры, сигнализации, страховки, запасной план на сл...

👁 130
Mmad_booster
mad_booster
21 дек., 08:23

#mental 🪞 Фаллическая травма 🪞 Часть 1 Ты точно её встречал. Возможно, даже каждый день смотришь на неё в зеркало. Фаллическая травма — это твоя врождённая мания быть "самым мужицким мужиком среди всех мужицких мужиков". Но прикол в том, что это не твоя…

👁 124
Mmad_booster
mad_booster
19 дек., 16:16

"Фаллическая травма" Друзья, подписчики, готовлю несколько расширенных постов на очень острую во все времена тему, касающуюся мужчин - про так называемую "фаллическую травму". И нет, это не про больные "органы". Это про больное ЭГО. Про ту самую аномальную…

👁 104

Типы хуков

Нейтральный19 | 135 просм.
Вопрос1 | 258 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)13 | 127 просм.
Средние (200-500)5 | 164 просм.
Длинные (500-1000)2 | 178 просм.

Влияние эмодзи

132
С эмодзи (6)
145
Без эмодзи (14)
-9.0% охвата

Типы контента

📷
3
photo
208 просм.
📝
17
text
129 просм.
BOOSTER (@mad_booster) — Telegram-канал | PostSniper