Лев Вознесенский

Три варианта судьбы на травматический опыт. Первый вариант — сделать из этого опыта идол (фетиш) и поставить всё, что с ним связано, включая негативные последствия этого опыта, в центр своей жизни. Культивировать их, объясняя любое неадекватное, разрушительное поведение тем, что: «со мной, это всё из-за того, что со мной когда-то случилось вот это». Второй вариант — отрицание. Уход в противоположное. И тогда можно говорить: «да ничего такого не было, всё в порядке. Это сделало меня сильнее, круч...

Кто виноват? «Привычка» искать виноватых, кто-то обвинять или постоянно обижаться (делить на черное и белое) – характерна для людей с патологией характера (личностным расстройством) и является проявлением их внутреннего расщепления

Часто можно услышать идею: мужчины, которые агрессируют на женщин, на самом деле скрытые гомосексуалисты. Однако, это очень поверхностное и не имеющее твердого оьоснования суждение. Но если говорить о гомосексуализме — не только у мужчин, но и у женщин, в принципе у людей, — стоит задуматься вот о чём. Во-первых, ребёнок в самом начале своей жизни — ещё в утробе матери — обладает всем биологическим материалом, присущим и мужчинам, и женщинам. А значит и всеми специфическими особенностями, принад...

Для очень многих людей позиция нейтральности у терапевта видится холодной, отстранённой, невовлечённой и даже безразличной. Безусловно, хочется ощущать поддержку со стороны специалиста. Это ассоциируется с чувством безопасности и придаёт уверенности. Однако позиция нейтральности необходима. Ведь человек, который обращается за помощью, приходит именно потому, что его собственные способы анализа информации, реагирования, поведения и взгляды оказываются дезадаптивными, искаженными, приносящие ему и...

📌 Отдых – это смена деятельности снятие ответственности Как рушится личность, отношение, карьера и здоровье, когда человек не умеет отдыхать. Продолжение: Человек с грубыми патологиями характера оказывается как между молотом и наковальней. С одной стороны, он предъявляет к себе жёсткие и категоричные требования, заставляет себя брать на себя непосильный объём ответственности. С другой — у него просто нет внутренних ресурсов, чтобы соответствовать такому уровню. Порой ему трудно взять ответствен...

10 сентября — значимая дата для клинической психологии, психотерапии и нейронаук. Сегодня исполняется 97 лет Отто Кернбергу — выдающемуся мыслителю, врачу и учёному, чьи идеи определили лицо современной психотерапии. Разработанная им психоаналитическая терапия, сфокусированная на переносе, стала реальным инструментом помощи людям с тяжёлыми личностными патологиями — нарциссического, пограничного спектра и др. Его работы не только описывают динамику любви и агрессии, строение «Я» и суперэго, но и...

Если тебе больно, значит ты не проработан «К себе бережно» – когда забота подменяет реальность Продолжение: Как начать выходить из такого состояния Для начала критически важно признать, что любые чувства нормальны, мы не обязаны всегда переживать только приятные эмоции. Рамки и требования помогают нашей психике. Режим сна, работы и отдыха, четкое расписание, обязанности, договоренности становятся опорой и структурой. Так же необходимо осознавать, что личные границы должны быть гибкими, их нужно ...