📌 Отдых – это смена деятельности снятие ответственности Как рушится личность, отношение, карьера и здоровье, когда человек не умеет отдыхать. Продолжение: Человек с грубыми патологиями характера оказывается как между молотом и наковальней. С одной стороны, он предъявляет к себе жёсткие и категоричные требования, заставляет себя брать на себя непосильный объём ответственности. С другой — у него просто нет внутренних ресурсов, чтобы соответствовать такому уровню. Порой ему трудно взять ответственность даже за что-то минимальное. В итоге он живёт в состоянии постоянного самоистязания: беспрерывно давит на себя и одновременно испытывает бессилие справиться с этими же требованиями.