LOFT FITNESS Yaroslavl

ЭФФЕКТ "НОВИЗНЫ" И РЕГУЛЯРНОСТЬ В ТРЕНИРОВКА - КАК ЭТО СВЯЗАНО? Зарядиться энергией и получить новое вдохновение к регулярному посещению фитнес клуба, благодаря 8-ми ТОП-направления в тренировках, которые будут доступлны для команд программы Революция Тела! ПРЕДЗАПИСЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН ОТКРЫТА РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА 5.0 ❤️ Это обновленная программа, приглашённые эксперты и конечно комьюнити! Оставляйте заявку в анкете ➡ ЗАЯВКА чтобы забронировать место, узнать подробнее о программе и участвовать в роз...

🧘‍♂️РАСТЯЖКА - ЭТО КАК ДОЛГИЕ ОТНОШЕНИЯ Начинаешь, потом больно, переживаешь сложности, а в итоге без нее уже никак! 😅 Чем хороша растяжка? Давайте разберемся! 1⃣Укрепляет суставы и связки Налаживай связи не только по городу, но и в своем теле! Кто знает, может, твои суставы тоже мечтают о крепкой дружбе? 🤝 2⃣Выравнивает осанку Становишься как будто на балетной сцене! Теперь можешь гордо проходить мимо зеркала и не прятаться от собственных отражений. 💃 3⃣Повышает качество тренировок После ра...

❤️❤️🫥❤️❤️❤️❤️🫥: продукты, которые снижают его уровень в организме! 🥗🥤Хронический стресс и высокий уровень кортизола изматывают организм, лишают сна и портят настроение. Но «успокоить» свои надпочечники можно с помощью правильно подобранного рациона Вот научно обоснованный список продуктов-помощников: 1️⃣ Сельдь (Омега-3): Жирные кислоты укрепляют нервные клетки и обладают мощным противовоспалительным эффектом, снижая реактивность организма на внешние раздражители 😳 2️⃣ Квашеная капуста (Про...

День добрый, есть вариант взять разовое/пробное посещение? Входит ли в него бассейн?

НЕ БОРОТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ, А ПРЕДОТВРАТИТЬ ИХ Молодость организма, здоровые органы, продукты, которые подходят именно вам, лёгкость и энергия в теле, как этого достичь ? Мы пригласили СМИРНОВУ АННУ врача превентивной медицины клиники «АКТУАЛЬ», чтобы разобраться в вопросах биохакинга и молодости тела. ПРЕДЗАПИСЬ НА ВЕСЕННИЙ МАРАФОН ОТКРЫТА РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА 5.0 ❤️ Это обновленная программа, приглашённые эксперты и конечно комьюнити! Оставляйте заявку в анкете ➡ ЗАЯВКА чтобы забронировать место, у...

При оплате тарифов СТАНДАРТ или VIP для нерезидетнов доступны все услуги клуба на 45 дней по карте «БЕЗЛИМИТ» с посещением бассейна и зоны СПА в том числе 👍

Осталось 9⃣ ❤️❤️❤️❤️ до старта «Революции тела 5.0» Мы доработали программу, основываясь на 3 ключах 🗝️ на пути к желанному телу и здоровью 📎СИСТЕМА - это грамотный режим и баланс - тренировок, эмоций и отдыха; 📎ЭНЕРГИЯ - лекции по питанию от нутрициолога, психолога, врача - говорим о том, что подходит именно вам в зависимости от цели, образа жизни; 📎КОМЬЮНИТИ - дружеская атмосфера и поддержка команды и специалистов. Под ваш темперамент/задачи в жизни мы сделали так что в программе собрали 8...

💤 КАК УЛУЧШИТЬ СОН ЗА 24 ЧАСА? Нужно лишь простое изменение в рационе с ФОРМУЛОЙ «5⃣ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️»! В интернете завирусилось исследование о том, что если начать есть больше цельных зёрен, фруктов и овощей, то сон становится глубже на 16%. Правильное питание и здоровый сон неразрывно связаны. В исследовании написано, что нужно: 🔴 Съедать три стакана овощей и два стакана фруктов в день. Это помогает мозгу вырабатывать триптофан, который превращается в мелатонин — главный гормон сна. 🔴 Замен...

❤️❤️ ❤️❤️❤️🫥❤️❤️ 1⃣ ❤️❤️❤️❤️ «Революция тела 5.0»! Непереносимость продуктов, аллергии, застои жидкости, целлюлит… Наш организм — сложный механизм, который нуждается в правильной инструкции для здоровья и энергии. Мы пригласили врача превентивной медицины клиники «Актуаль» Разобраться с темой здоровья и молодости, чтобы сделать результат долгосрочным, мы разберём: ✔️ Какие продукты продлевают молодость ✔️ Что мешает восстановлению организма ✔️ Какие инструменты реально работают для стройности и...

3⃣ ❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️❤️❤️🫥❤️❤️ «Революции тела 5.0» 80% результата тела формирует питание и что каждый день лежит в вашей тарелке. Главная проблема непонимание: ❓сколько калорий нужно именно вам ❓как выстроить рацион под свою цель ❓как снижать вес и удерживать результат Без системы люди годами ходят по кругу: ограничения → срыв → новый старт → тот же результат. В «Революции тела 5.0» с участниками работает нутрициолог Жанна Баранчик. 5 лекций, где вы разберётесь: ✅ как выстроить питание под свою ...