Lines.сlub

#Полезное_lines Друг проекта Милана Поло поделилась своим опытом медитации и рассказала "почему многим кажется, что медитация - это бесполезно? И почему может казаться, что медитировать на получается" Слушаем и используем в своей практике! 🩷

Какой ты блинчик сегодня? Пусть эта масленичная неделя будет тёплой не только из-за вкусных завтраков, но и из-за состояния внутри. Больше света, больше смеха, больше простых радостей! Выбирайте свой блинчик! И делитесь в комментариях, а мы подскажем, на что стоит направить фокус на этой неделе

А вы себя любите? И почему self-love — это модно? Мы часто слышим фразу «полюби себя» так, будто это должен быть вечный восторг перед зеркалом. Но когда человек приходит в терапию, понимаем, что многие вещи были не про любовь. Они агрессивно подменялись самооценкой, которая могла скакать, но не были связаны с главным - стабильному самовосприятию и отношению. В научной психологии любовь к себе по смыслу ближе к самосостраданию - навыку, который можно тренировать. 🕊Из чего состоит эта тренировка?...

Ты входишь в чрево огромного зверя, выпиваешь яд, духи режут твою плоть и ты умираешь. Как мальчик. И рождаешься, как мужчина. Так выглядели ритуалы перехода на следующий этап в племенах охотников, и даже в двадцатом веке антропологи ещё могли собрать по ним материал. Память о таких ритуалах есть в культурном коде почти каждого народа - в сказках, романах, кино и компьютерных играх. В них важно, что жизнь безоговорочно делится на "до" и на "после", и что того, кем ты был "до" больше нет. Для Але...

Моя лучшая медитация - не только в горах, а каждая следующая практика. Каждая настоящая. Но вид очаровательный 🧘🏻‍♀️🪬

Среда - это маленькая пятница, а карта недели - рубрика, где вы сможете найти подсказку или небольшое напутствие. Выбирайте свою, пишите в комментариях. А мы пришлем расшифровку!

Lines начинает новый этап 💭 мы возвращаемся в контакт. С собой. С телом. С жизнью, которую хочется проживать не на автопилоте. За время паузы мы бережно собирали практики — как собирают маленькие личные сокровища: чтобы вам было легче дышать, мягче жить, точнее чувствовать, где ваше да, а где уже давно нет. Мы усилили команду. И будем знакомить вас с ней — вы соприкоснетесь с теми, кто умеет держать пространство спокойно, глубоко и уютно. Совсем скоро мы запустим клуб единомышленников, будем пр...

Наши дорогие женщины! В этот потрясающий День Силы и Любви поздравляем вас! 🤍 Пусть весна раскроет ваш потенциал, а женская суть простроит самую лучшую, самую прекрасную реальность для вас! В честь праздника предлагаем вам выбрать карту из мак колоды «Путь Изобилия». Спросите себя, что этой весной даст вам максимальный ресурс к реализации ваших желаний? И выбирайте карту 🤍

Друзья! ❤️ Сегодня выходим с мини подкастом от психолога Анны Черныш в рубрике «Аня говорит» В подкасте рассказываем ❤️как период межсезонья зима-весна влияет на нашу психику и физиологию ❤️как себя поддержать, на что обратить особое внимание в этом месяце ❤️даём практику на гармонизацию состояния

Что вы чувствуете, когда кто-то другой по хозяйски распоряжается вашим? Например, пришло время переезда, и вы сдаёте другому человеку жилье, в котором знаете каждый угол и каждую щель. А этот другой человек, уже "у себя", угощает вас чаем, затевает ремонт или зовёт в гости? Или товарищ приезжает на купленном у тебя автомобиле? А если это автомобиль, которым владел не ты, а дорогой тебе человек, и ты вспоминаешь его каждый раз, когда видишь эту машину? Ещё в начале 20 века один известный психолог...