Коуч лидеров |HR IT|психолог | Кравцова Елена

Отбор на оплачиваемую стажировку в Яндекс_часть 2 Что было после мотивационки и резюме? Необходимо за 30 минут ответить на 30 вопросов— и это оказалось жестче, чем я ожидала! Как это было: Факт: успела ответить только на ~15 вопросов , система закрыла доступ автоматически. Яндекс учитывает только то, что успели отправить Неожиданность: в 2024 году формат изменился — раньше было всего 5 вопросов! Советы тем, кто готовится: 🔺Тайминг —ваше всё Тренируйтесь отвечать на вопросы в режиме «1 вопрос/ми...

Фильм на вечер в главной роли Брэд Питт Советую посмотреть фильм «F1» не только ради зрелищных сцен и блестящей актёрской игре. Это кино — отличная иллюстрация того, как выглядит настоящая команда мечты: где каждый понимает друг друга с полуслова, а решения принимаются благодаря слаженности и уважению, а не приказам. Именно так и выглядит высший пилотаж в управлении — когда люди объединены одной страстью и верят в общее дело. Сильное кино с отличной операторской работой и мощной энергетикой! #ко...

Факапы,суперсила и Яндекс: что спросят на отборе в стажировку Project Management IT Второй год подряд я подаю заявку на оплачиваемую стажировку в Яндекс на направление Project management в IT И… начну с начала. Первый этап — подать заявку. Что она в себя включает? Это мотивационное письмо и резюме. Какие вопросы в мотивационном письме? 1. Расскажите про один ключевой проект из вашего опыта — в чём были его цель и ценность 2. Расскажите про проект, в котором что-то пошло не так. Что привело к это...

ВОЗ продлил молодость, а эйджизм в IT всё ещё жив Недавно ВОЗ обновила классификацию возрастов: 📌 молодёжь теперь до 44 лет 📌 средний возраст — 45–59 📌 пожилой — от 75 Казалось бы, классная новость для тех, кто после 35 решается сменить профессию или заходит в IT после 40 Но вот реальность пока другая На стартовые позиции 35+ до сих пор смотрят с вопросом: 👉 «А впишется ли в команду?» 👉 «А не тяжело ли будет учиться и осваивать новое?» Хотя возраст — это про опыт, мотивацию и умение держать...

Как снять давление выбора? Когда крутится в голове: «А вдруг не то?», «А если пожалею?», «А что подумают?» - попробуйте эту практику Практика Закройте глаза. Представьте, что вы проснулись, и ситуация уже решена. Что вы замечаете первым? Что чувствуете? Как выглядит ваш день? Что в теле? Это простой и честный способ услышать себя без шума в голове Если захочется — напишите, что получилось Берегите себя💛

Сегодня от меня такая мотивационная открытка

Фильмы, которые меняют мышление и заряжают энергией _часть 1 Делюсь списком коучинговых фильмов от самого позитивного коуча в IT Это фильмы, которые вдохновляют, наполняют энергией и помогают взглянуть на жизнь по-новому. Они не просто цепляют сюжетом — а дарят инсайты, меняют мышление и мотивируют к действию. Вот мои фавориты: 1. Миллиарды Мастер-класс по переговорам, эмоциональному интеллекту и психологии влияния. Стратегии мышления победителей в бизнесе. Актёры: Дэмиэн Льюис, Пол Джаматти 2. ...

#ВыходныеконцертЛинды Вы когда-нибудь видели, чтобы концерт начинался с шаманского ритуала? Я — да! Обещала делиться с вами личным контентом. В Севкабеле прошел концерт Линды, на котором удалось побывать) Восхитил профессионализм: было 8 музыкантов , шикарный звук(была в разных клубах, есть с чем сравнить) , невероятная пластика артистки. Как итог-получился глубокий перфоманс 🧡Перед выступлением была сонастройка – такое на концерте встречаю впервые : музыканты играли на инструментах, зажгли бла...

Тренировка + смехотерапия Вчера в зале тренер так зажигал шутками, что мы с группой 30 минут смеялись без остановки Получился двойной эффект: и мышцы прокачали, и гормоны счастья подняли! Смех — это же природный антистресс: 📍снижает кортизол, 📍укрепляет иммунитет, 📍даже сжигает калории (ну чуть-чуть 🤏) Ценю тренеров, которые качают не только тело, но и настроение! 😼А у вас были такие тренера? Делитесь в комментариях

Практика любви к себе Смысл практики: раз в месяц искать новые способы проявления заботы, уважения и радости для себя. Помните: при любых раскладах главная ваша половинка-это вы сами 💛Я люблю себя и неделю на каникулах не работала совсем(я трудоголик 1000 левела, кто трудоголик-тот поймет) 💛Я люблю себя и принимаю, что сложно скинуть 1кг за месяц-скинула 0,5 кг и иду дальше к цели 💛Я люблю себя и заказала новую футболку с принтом из сериала «Альф» 💛Я люблю себя и раз в неделю делаю свежевыжа...