Как снять давление выбора? Когда крутится в голове: «А вдруг не то?», «А если пожалею?», «А что подумают?» - попробуйте эту практику Практика Закройте глаза. Представьте, что вы проснулись, и ситуация уже решена. Что вы замечаете первым? Что чувствуете? Как выглядит ваш день? Что в теле? Это простой и честный способ услышать себя без шума в голове Если захочется — напишите, что получилось Берегите себя💛