Лайф из гуд- Йога тут.🧘‍♀️

Привет дорогие мои! А не выпить бы чайку. Делюсь вкусным и самым простым рецептом кекса, который я уже лет 5 готовлю. - 200гр манки -180 гр. муки( я использую цз) -160 гр.сахара -100гр растопленного сливочного масла -200 гр. теплого кефира и туда вмешать 1 ч.л. Соды Всё. А теперь опционально, что есть в доме. Тут я добавляю букет:) Горсть орехов, изюм, сушеную клюкву и самое вкусное это добавить цедру 1го апельсина Все сухие ингредиенты смешать, затем влить кефир с содой. И в конце ваши добавки....

Привет мои дорогие! Я к вам с горячей новостью!♨️☀️ 17-19 апреля!!! Спа-отель Абрамцево🥳 Организуем с Ольгой Свириной ( у нас фамилии одинаковые «случайно») выезд в спа-отель! Яркий , вдохновляющий весенний девичник!!!❤️ 🌊Будут танцы в бассейне! Массаж в мягкой сауне!💋 Йога по утрам! 💞Медитации под симфонию тибетских чаш! 3-х разовое питание ( шведский стол)🤩 🍀Экскурсия с гидом в музей Абрамцево. Субботний концерт, где я буду петь для вас!💫 💞Программа « Ты Богиня» Коронация, красная доро...

Я веду йогу у беременных, веду йогу у девушек 30-45+ И вот, как полгода , веду йогу у старшего возраста.. 65+ И вы знаете, я от них заряжаюсь, глядя на них, я понимаю что у меня светлое будущее… Горящие глаза на жизнь, столько в них энтузиазма и я вижу, что они проживают счастливую жизнь! Так не у всех в 65+ Ну если честно, совсем не у всех.. И открою секрет, как бы вам не хотелось осознавать( особенно тем, кому около 30 лет) Вам всем будет 65+ совсем скоро.. Но чтобы быть такими счастливыми, за...

Вчера мы отметили 8-летие нашего сынишки. Когда-то я написала сказку, до его рождения.. Мы не могли забеременеть около 3-х лет, ездили по святым местам, просили… Особенно запомнилось, как мы босиком ходили по мостику на территории Дивеевского монастыря и мужу в стопу вонзилась иголка😖 А бабушка рядом : « это душа очищается» Так вот, я написала сказку о судьбе нашего мальчика и подписала , что будут звать его Радмир. Забыла об этом… и когда забеременела, была уверена , что это девочка 🧒 На узи ...

Привет дорогие мои! А не выпить бы чайку. Делюсь вкусным и самым простым рецептом кекса, который я уже лет 5 готовлю. - 200гр манки -180 гр. муки( я использую цз) -160 гр.сахара -100гр растопленного сливочного масла -200 гр. теплого кефира и туда вмешать…

Привет мои дорогие из Бали. Если бы мне показали эту картинку пару лет назад, я бы не поверила. Да ещё и одна , без ребёнка, так можно? МОЖНО! Когда осознаешь, что ты ценна и сама у себя одна! Спасибо супругу за поддержку в этой авантюре. Просто он знает, когда я наполнена-плюсуют все.🐦 Желаю и вам исполнения своих авантюр!

Выходные…. Желаю всем так уметь расслабляться 🥰

Йога Айенгара это не про релакс и вытяжения! Каждый урок это глубокая работа с телом и встреча со своим сознанием!

Я дома! Мои билеты были куплены через лучшую и безопасную авиакомпанию Emirates 🥳 Ну вы понимаете, что в наше время безопасность и опора, это только внутри. Когда я прилетела на Бали, я сказала, « вот бы побольше дней здесь провести» Желание быстро осуществилось!⭐️ Так что загадывайте желание правильно! Когда я поняла, что точно отменен мой вылет, пришлось приложить смекалку, как же добраться до дома, так как прямые рейсы подорожали ровно в 10 раз. Составила маршрут и он получился в 5 перелетов...