ПЕРВЫЙ Фитнес

«Весенний подарок от Первого фитнеса»💛 МЫ ДАРИМ 🎁 месяц бесплатных тренировок в клубе «Первый фитнес» или месяц заморозки если Вы уже член клуба + стильный браслет Nomination с ювелирным звеном из розового золота Итоги конкурса 10 марта в 18:00 🕕 Условия участия: Быть подписанным на Telegram-канал «Первый фитнес» https://t.me/firstfitnessrnd Быть подписанным на Telegram-канал нашего партнера https://t.me/nomirnd Нажать кнопку 💪🏽«Участвовать» Победитель получит месяц в «Первом фитнесе» и изя...

ЙОГА ДЕГУСТАЦИЯ 6 марта 18:00 🧘🏻‍♀️Практика, сочетающая в себе традиционные йогические позы и техники с дегустацией. Это не просто способ расслабиться и насладиться бокалом благородного напитка, но и метод улучшения баланса, гибкости и общего самочувствия. Записаться Вы можете через наше приложение📲

У нас уже началась праздничная Йога дегустация для наших милых дам💛 Проводит ее наш тренер групповых программ Дыкань Екатерина 🧘‍♀️

🌊ЙОГА-РЕТРИТ | 2–5 ИЮЛЯ 📍 Место: Шикарный отель Golden Hills (побережье море, курортный поселок Лермонтово, первая береговая линия, бассейны открытый и закрытый с морской водой в доступе для всех гостей💙) 👥 Ретрит проводят 2 мастера: Ольга Рожкова и Ирина Кулинченко 🧘‍♀️🧘‍♀️, объединяя разные стили практики и подходы к телу и сознанию — мягко, бережно и вдохновляюще🙌 ✨Что вас ждет: • практики йоги на рассвете и закате • глубокое расслабление и восстановление • тёплая компания единомышленн...

Дорогие девушки «Первого фитнеса»! Поздравляем вас с 8 Марта! 🌷 Вы — главная причина, почему в нашем клубе всегда так светло и энергично. Спасибо вам за вашу силу, красоту и стремление к лучшей версии себя. Пусть ваши тренировки приносят радость, пульс учащается только от счастья, а мышцы всегда будут в тонусе не только в зале, но и в жизни! Желаем вам легкости, грации и побед (над весами, над рекордами и над мужскими сердцами). С праздником весны, наши прекрасные спортсменки! 💪🌸

Пишите свои любимые треки для тренировки в комментариях🙂‍↕️🎶

Наш новый тренер ❤️🥇 Сафиюллина Яна Высшее: Казанский Федеральный Университет, профессиональная переподготовка в школе фитнеса и бодибилдинга (г. Москва) - Дипломированный персональный тренер по фитнесу, нутрицолог Опыт в фитнесе с 2021 г. Достижения: КМС по черлидингу. В спорте более 13 лет. специализация: • коррекция фигуры и снижение веса • набор мышечной массы • растяжка, акробатика и улучшение гибкости • консультации, составление плана по питанию и тренировкам Персональная тренировка - 200...

Как прошла наша йога дегустация для наших милых дам в честь 8 марта 🧘🏻‍♀️🧡

Наш новый тренер Надирадзе Роман💪🏽 Стаж работы тренером 10 лет Образование : институт физического воспитания и спорта имени Тараса Шевченко. Академия бодибилдинга и фитнеса России Чемпион региональных турниров по бодибилдингу и фитнесу Тренер чемпионов по бодибилдингу и фитнесу. Специализация : похудение , набор мышечной массы , восстановление и реабилитация после травм , разбор питания и его контроль , подготовка к соревнованиям ПОД КЛЮЧ🥇 @Fluder_1

Весна — время позаботится о себе! А мы дарим Вам скидку -20% на блок массажей в первом фитнесе 💛