ЛЕТИ/ФИТНЕС МИТИНО

И снова есть причина для радости и гордости!!!!👍⭐️🎉31 января воспитанники секции каратэ студии Лети под руководством тренера Лисицина Леонида Максимовича успешно завершили Московские окружные соревнования по восточному боевому искусству - каратэ стиля сито-рю. Жалялетдинов Карим - первое место🥇 Соколов Олег- первое место🥇 Еремеев Лев - третье место🥉 Кобзев Даниил - третье место🥉(будет присвоен юношеский спортивный разряд) Крыльцов Ярослав - 4 место Основина Василина- 4 место Поздравляем ре...

Друзья🙌 Студия Лети начинает подготовку детей к турнирам по воздушной гимнастике в гамаках: 4 апреля Aerial Dance (гранд-зал, м.Сокол) 18 апреля "ЛЕТИ ЛЕГКО" (студия ИзиАп, м.Щукинская). Формируются номера соло, дуэты, трио и квартеты. Участники - дети от 7 до 17 лет. Запись на турнир Aerial до 25 февраля, Запись на турнир Лети легко до 18 марта. Готовиться надо уже сейчас, поспешите😊 Запись у Вашего тренера +7(926)544-94-06 Анна +7(985)915-41-22 Татьяна +7 918 855-96-49 Алина Начинаем готовит...

...Если болит поясница при наклоне, то не наклоняйтесь, вы просто уже старый. С вас 5 тысяч рублей за консультацию 😎... Боль в пояснице - одна из самых частых жалоб у взрослых. И все чаще врачи отправляют "лечить" боль к тренеру. Но все еще не всегда. Довольно часто говорят: "грыжа", "протрузия", "возраст" и т.п. Потом мази, таблетки, массаж. Боль уходит на время и... приходит снова😣🥴😵‍💫. Но современная наука о боли говорит другое. И стратегия помощи меняется кардинально. ❗️Самое важное: бо...

Наш организм — единая система. Плохо работающая стопа может перегружать колени. Неправильное положение таза — зажимать диафрагму и сосуды, ухудшая кровоток и лимфоток. (А это уже шаг к частым простудам и быстрой утомляемости.) Педиатр ищет причину в иммунитете, а она может быть скрыта в осанке 🤷‍♀️ И здесь важно время⏳. Детское тело невероятно пластично. Оно быстро адаптируется — но, увы, также быстро и закрепляет неправильные «компенсации». То, что сегодня можно мягко скорректировать игрой и у...

Дорогие друзья! В связи с ограничениями работы Телеграм мы создали альтернативный канал Студии Лети в Max. Кто уже готов, присоединяйтесь по ссылке, чтобы не потерять важную и интересную информацию😉: https://max.ru/join/MxVvIl_AgtZPnqGGcXWtHj6abrCxqASrzlaSaYIgbSU

14 февраля, в субботу, замечательно прошел День воздушной гимнастики в гамаках "ЛЕТИ ЛЕГКО" (организаторы Студия Лети и Студия Easy Up). 60 участников разных Студий Москвы были аттестованы, подтвердив уровень владения снарядом Гамак. Кроме того, гимнасты продемонстрировали зрителям свои возможности в специальной части "Импровизация". А закончилось мероприятие полезным мастер-классом от тренеров разных студий. Было несколько новых сложных и красивых элементов. Все участвовавшие спортсмены Студии ...

Скованность в пояснице : почему она возникает и что с этим делать Скованность в пояснице - одна из самых частых жалоб у людей любого возраста. Она может появиться после интенсивной тренировки, например после приседаний или становой тяги, а иногда возникает просто из-за неудобной позы во время сна. Утром человек просыпается с ощущением напряжения, тяжести или тупой боли в нижней части спины. Главное, что важно понимать: в большинстве случаев такая скованность не является признаком серьезного повр...

Спортсмену студии Лети Кобзеву Даниилу (14 лет) присвоен 2й юношеский разряд по результатам успешных выступлений на Турнирах по каратэ сито-рю. Поздравляем спортсмена и тренена, и гордимся!👍💪