LENS: Смысловые коды

Январь только начался, а у многих уровень стресса уже уже успел подрасти, знакомо?) Возвращение в рабочий ритм, планы, дедлайны и ожидания быстро дают о себе знать, поэтому начать год хочется с честного разговора о том, что с этим делать и как выстраивать работу с командой так, чтобы коммуникация не усиливала напряжение, а снижала его. Героиней первого интервью стала Елизавета Иванова — лидер исследования трудового благополучия и программы профилактики стресса и выгорания в Росатоме, аспирант фа...

Друзья, партнеры и все, кто в этом году не потерял голос в бесконечных чатах и созвонах в 2025-м вы прошли сложный квест: ответили на тысячи сообщений в последние минуты рабочего дня, провели сотни часовых созвонов “на пять секундочек” и просмотрели десятки презентаций, которые вам просто зачитали с листочков. И честно — вы титаны коммуникаций. 🎁 В 2026-м желаем одного: говорить так, чтобы вас понимали с первого раза, и слышать только то, от чего не хочется «выйти на обед и не вернуться». Пусть...

😍Инструмент недели В последнюю рабочую неделю декабря можно смело закрывать Outlook, корпоративный мессенджер и даже календарь. Сейчас нужен один по-настоящему рабочий инструмент — генератор отмазок! Подберите нужный режим: чуть драмы или строго по делу, нейтрально или с ноткой «я уже на пределе». Подкручиваете тон под стиль руководителя и конкретную ситуацию — и формулировка готова. Хотя, если быть честными, в декабре есть решение, которое перекрывает все остальные: «Давайте вернемся к этому п...

Мы буквально считаем дни сразу по двум поводам 👇 одни — до праздников, другие — до окончания акции. Мы оставили скидку 20% на тарифы еще на несколько дней — чтобы вы могли провести декабрьские события с интерактивом и зайти в январь уже с готовым инструментом для опросов и обратной связи. Все уже доступно со скидкой — на сайте и в личном кабинете, без промокодов и лишних шагов. 5 дней — до конца акции. И совсем немного — до Нового года 🎄 Забрать тариф со скидкой

Привет, это Соня Пивоварова Весь этот год я вела телеграм-канал «Смысловые коды» и была автором основной части постов. Я много разговаривала с разными интересными людьми, проводила интервью, вместе с ними разбиралась в коммуникациях, задавала вопросы, запускала опросы и внимательно смотрела, что и как вам откликается. С нового года меня не будет в этом канале, но он продолжит свое существование — оставайтесь! В карточках выше поделилась своими наблюдениями про коммуникации и забираю этот опыт с ...

С сегодняшнего дня и до 30 декабря у нас действуют скидки сразу на два тарифа Моего Голоса — под разные задачи, но с одной целью: делать события и коммуникации живыми и управляемыми. ⭐️Тариф Одного дня Подойдет, если событие уже на носу: корпоратив, стратсессия, закрытие года, встреча с командой или клиентами. — быстрый запуск — все функции платформы — доступ 48 часов — вы точно все успеете — интерактив, голосования, Q&A и результаты сразу Цена по акции — 3 100 вместо 3 900. ⭐️Тариф Стандарт -20...

Последняя неделя декабря почти у всех выглядит одинаково. Подарки еще не куплены, рабочие задачи тянутся хвостами, корпоративы, встречи и дедлайны наслаиваются друг на друга. В какой-то момент это перестает ощущаться как «конец года» и начинает ощущаться как сплошной стресс. Если чувствуете, что тревога подступает, можно попробовать простые техники самопомощи. Они не требуют подготовки и хорошо работают в моменте. ⭐️Удлиненный выдох Подходит, когда тревога нарастает, появляется ком в груди и...

Делимся полезным инструментом от наших друзей из *insight — файлом для подведения итогов года Каждый декабрь хочется остановиться и посмотреть назад, но чаще всего на это не хватает ни времени, ни ресурса. В итоге год заканчивается, а выводы так и не сделаны. Этот файл — про спокойный и честный разбор года за 2–3 часа. Не для «отчитаться перед собой и подписчиками», а чтобы понять, где вы сейчас и на что реально стоит опираться дальше. Внутри — три формата, чтобы можно было выбрать подходящий сп...

*️⃣Файлик для подведения итогов года Ps. Если не открывается корректно, попробуйте версию в комментах!