ББудь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

@lelyasavosina🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я — Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт. Мне 62 года. Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст без лишнего веса, боли и депрессии❤️ Перечень РКН https://gosuslugi.ru/snet/67d94fbe25b58f3d790ce626

📊 Полная статистика📝 Все посты
35.4K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
3.2%
Вовлечённость
17
Постов
~4.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Llelyasavosina
lelyasavosina
26 мар., 08:05

🔴ПОВТОР ПРАКТИКУМА Девочки, у меня с самого начала дня прекрасное настроение🥰, а все потому что всё утро вспоминаю ваши тёплые слова с эфира и с гордостью думала о ваших результатах после тренировки! Вы были такими активными и энергичными, а для меня это огромная радость 🙏🏼 Но я также получила множество сообщений от тех, кто не смог попасть вчера на эфир… И я не хочу, чтобы хоть одна из вас осталась без ценной информации, которую я подготовила ⬇️ Поэтому я решила провести повтор практикума у...

👁 1.5K📷 photo
Llelyasavosina
lelyasavosina
25 мар., 18:06

‼️ ПРАКТИКУМ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС! Мои хорошие, ровно через 1 час мы встречаемся на бесплатном практикуме «Простая схема снижения веса и уменьшения живота в 40+» ✅ Я покажу вам, как можно снижать вес и убирать живот без изнуряющих тренировок и жёстких диет, а с помощью простых, понятных действий 🙏🏼 Ссылка для регистрации на практикум здесь ⬇️ https://lelyasovosina.pro/workshop_praktikum?utm_source=tg_kanal_35&utm_medium=post ‼️на практикум ограниченное количество бесплатных мест, успейте занять свое,...

👁 1.4K📷 photo
Llelyasavosina
lelyasavosina
27 мар., 17:37

Девочки, совсем забыла показать вам наши ужины 😅 Как обычно, всё правильное и здоровое 👍🏻 Но на таких теплых встречах я наполняюсь даже не столько от еды, сколько от разговоров, от атмосферы, от прекрасного человека рядом 😍 Чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇 https://max.ru/lelyasavosina

👁 1.4K
Llelyasavosina
lelyasavosina
26 мар., 18:11

🔴ВТОРОЙ ПОВТОР Мои хорошие, я вижу, что не всем девочкам было удобно присутствовать на повторе сегодня… Но я не могу оставить вас без пользы, без своего опыта, без той самой тренировки, которая уже с первого раза дает минус в объеме живота 🙌🏻🙏🏼 Я уговорила команду и специально для вас завтра в 12:00 проведу ВТОРОЙ и последний повтор 🔥 ❗️Количество мест будет сильно ограничено❗️ Поэтому не откладывайте, это действительно последняя возможность. Переходите по ссылке, регистрируйтесь, чтобы по...

👁 1.3K📷 photo
Llelyasavosina
lelyasavosina
26 мар., 14:04

😂😘 НАЧИНАЕМ ЧЕРЕЗ ЧАС Мои хорошие, очень жду нашу встречу сегодня 🙏🏼 Повтор практикума пройдёт в 15:00 по мск уже через час, и это будут самые продуктивные 2 часа для красоты, стройности и нашей с вами энергии ✨ 📍Если вы ещё не зарегистрировались, успейте занять место на практикум прямо сейчас по ссылке ⬇️ https://lelyasovosina.pro/workshop_praktikum?utm_source=tg_kanal_35&utm_medium=post До встречи, мои хорошие 🌷

👁 1.3K
Llelyasavosina
lelyasavosina
27 мар., 09:05

✔️КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ ОДИНАКОВО Мои хорошие, привет 👋🏻 Где бы я ни была и какой бы день недели ни был, мой день всегда начинается одинаково и я этому очень рада😍❤️ ✅ Зарядка по методике 4S и как хорошо, что ее можно делать где угодно, даже в пижаме 😄 ✅ Душ и уход за кожей лица и тела: маленький ритуал заботы о себе ✅ Вкусный и полезный завтрак, чтобы зарядиться энергией на весь день ⬆️Все эти маленькие правила помогают мне настроиться на день и чувствовать себя энергично и легко🔥 А энерг...

👁 1.2K🎬 video
Llelyasavosina
lelyasavosina
27 мар., 17:08

Мои хорошие, специально для вас попросила Татьяну записать видео и рассказать, зачем она приехала в Москву, потому что меня саму это очень зацепило 🙏🏼 Татьяна приехала на обучение, связанное с культурой и искусством, но не в привычном формате. Это развитие через творчество, через коучинговые практики, через глубокое погружение в себя. Татьяна подчеркнула, что главное это даже не новые знакомства (хотя они тоже важны),а возможность наконец остановиться… Потому что в обычной жизни мы всё время б...

👁 1.2K🎬 video
Llelyasavosina
lelyasavosina
28 мар., 12:04

‼️ЗАПИСЬ БЕСПЛАТНОГО ПРАКТИКУМА Мои дорогие, получила от вас сотни сообщений за дни практикума 🙏🏼 Многим оказалось неудобно присутствовать онлайн, даже на повторах и я вас прекрасно понимаю❤️ Мы с вами живем в разных часовых поясах и у каждой своя загруженность. Но у меня отличная новость 🎊 Мы с командой сделали всё возможное и теперь у вас есть запись практикума🔥🥰 Переходите по этой ссылке и забирайте запись ⬇️ https://online.lelyasovosina.pro/forma_zapis28.03?utm_source=tg_kanal_35&utm_me...

👁 1.2K📷 photo
Llelyasavosina
lelyasavosina
28 мар., 15:21

Чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇 https://max.ru/lelyasavosina Девочки, обязательно добавьте службу заботы себе в контакты в МАКСЕ, чтобы мы смогли помочь вам, если это потребуется 🙏🏼 Вот ссылка на службу заботы — https://max.ru/u/f9LHodD0cOKKffQjxt0Qn_DbEcEZHO0bDQl24mR842jR7PFOSVlXOFoqnVQ

👁 1.1K

Типы хуков

Нейтральный16 | 1.2K просм.
Статистика1 | 674 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)7 | 1.2K просм.
Средние (200-500)5 | 1.1K просм.
Очень длинные (1000+)3 | 1.1K просм.

Влияние эмодзи

1.1K
С эмодзи (14)
1.0K
Без эмодзи (3)
+13.9% охвата

Типы контента

📝
6
text
1.2K просм.
📷
8
photo
1.1K просм.
🎬
3
video
1.1K просм.
Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной (@lelyasavosina) — Telegram-канал | PostSniper