Кукуха

Всем привет! Мой завтрак сегодня выглядел так: гречневый блин + лосось + салат ну и конечно кофе ☕️ А у вас как? Делитесь своими сегодняшними тарелочками— они всегда радуют глаз 😍

Один день из моей карты желаний ❤️🔮

Всем привет! Я нахожусь эту неделю в путешествии — мало пишу здесь, а мне этого очень не хватает…( Хотела бы поскорее вернуться с полезным и интересным текстом к вам. Для этого мне нужны ВЫ и ваши честные ответы 🫶🏻 Расскажите, что сейчас волнует/ снижает качество жизни в отношениях с едой, телом, сладким, запретами, внутренним критиком, самооценкой — и не выходит из головы ни на секунду? Не церемонитесь, пишите, как идет! Можно парой фраз, можно предложением, можно 1-2 словами ⬇️

Разбираем сегодня причины пищевой жадности и говорим про ее сроки. Опять же, я не истина последней инстанции, делаюсь своими наблюдениями. 🚦 1. «Освободилась от ограничений», но все равно сохраняется жадность. Девушка пишет, что ограничения были около 10 лет, что немало. Жадность — это абсолютная норма. Нет никакого другого способа справить с жадностью к еде, кроме как начать ее есть. вседозволенность ≠ разрешение. (См. тексты #легализация) После длительных ограничений психика и тело “добирают”...

Освободилась от ограничений и РПП, но осталась «пищевая жадность» ⬇️

Всем привет! По следам нашего разговора, записала короткое видео про пищевую жадность Почему кто-то выходить в длительную ремиссию, а у кого-то не получается? https://youtu.be/GmBcYXdKxZw?is=lsP3AqREnj9qxJ79