СВОБОДА & РЕАЛИЗАЦИЯ с Аленой Кондратьевой

Вижу по опросу, что тема снижения тревожности актуальна🙏 Хотите проведу эфир, на котором разберу тему тревожности и дам практику на снижение градуса внутреннего напряжения? Ставьте огоньки 🔥, если да

Ночные новости😎 У меня наконец-то появилась онлайн версия игры «Территория жизни», а у вас возможность в неё поиграть😊 Есть 1 место на игру в это воскресенье 29 марта. Кто хочет присоединиться? Трансформационная игра «Территория жизни— это игра о реализации своего жизненного пути в удовольствие. Терапевтичная, диагностическая и глубокая☺️ Территория жизни» — это игра о том, чтобы: ✅понять, что мир для вас и в этом мире есть твоя территория жизни; ✅позволить себе проявляться в любимом деле, а н...

Синхрон с миром 🥰 Именно эту песню Юрия Лоза слушала всё утро. В ней столько житейской мудрости. У каждого из нас есть мечты, к которым страшно идти, но есть внутренний зов, который зовёт. И так важно следовать за ним. Даже если окружающие не верят, осуждают, считают чёкнутой, главное чтобы вы верили в себя и свою идею безоговорочно! А если страшно когда вы думаете о каком-то пути или идее, то зачастую это признак что там ваш рост, ваш масштаб, но сами себя не пускаете туда. Это конфликт души, ...

Простое напоминание: разрушенные мечты, задержанные рейсы, отменённые встречи, расставания, увольнения... – ведут нас туда, где нам действительно нужно быть.

Алена, привет! Сегодня мне позвонил бывший первый муж. Помнишь, у нас с тобой первая сессия была на тему прощения первого мужа. Я хотела, чтобы его КамАЗ переехал и желательно несколько раз. Много обиды было . Так вот. Позвонил он как всегда в период, когда у него там якобы какая-то жопа в жизни. И пытался в разговоре опустить до уровня жаления его, глупые приемчики - мне ничего от тебя не нужно, но послушай меня, мне нужна помощь и т.п. И у меня в этот момент было в душе ровно. Ничего не трогал...

Делюсь практикой, помогающей вернуть состояние безопасности и внутренних опор 🙌 Практика в формате медитации⤵️ Выделите себе 10 минут и пространство где вас никто не побеспокоит. Если аудио не загружается, напишите, пришлю запись в другом формате. Делитесь в комментариях своими ощущениями от практики и какое пространство вам удалось увидеть. Знакомое это было место или нет?

Действительно😂

Практика очень помогает, у меня два дня назад был очень серьезный кризис, выбило опору из под ног, дом перестал казаться безопасным пространством и практика помогла мне вернуться в реальность и успокоить себя, выдохнуть и вернуть свою опору. Поэтому искренне рекомендую в наше не простое время использовать ее даже как медитацию🙏