Психолог Кирилл Сарапулов

​ПАРАДОКС ВСЕЛЕННОЙ Свобода без близости — не свобода. Это одиночество, к которому привык. Медленно, по капле. Так, что уже не различаешь, где боль, а где привычка быть одному. Большинство “сильных” людей просто когда-то были передавлены. Их не ломали — их воспитывали. Так настойчиво, что теперь они не верят, что рядом можно быть и не раствориться. Им кажется, что быть собой — значит никого не подпускать. Что доверие опасно, участие душит, а любовь всегда оборачивается контролем. Но это не свобо...

​Свобода как форма утраты 🕊 Свобода как форма утраты Сегодня слово «свобода» стало универсальным оправданием. Им прикрывают страх зависимости, нежелание учитывать других, и попытку избежать ответственности. Но свобода — не вершина развития личности. Свобода — инструмент, а не цель. Когда человек превращает её в главный жизненный принцип, он теряет способность ценить. Потому что всё, что действительно ценно, — сильно ограничивает. Любовь, дружба, семья — это не порабощение. Это добровольная зави...

Публикую новую статью из серии «Когда у человека всё есть, но внутри нет опоры». Это шестая часть. Про вопросы, которые возникают не из философии, а из внутреннего сбоя. Когда вроде бы всё выстроено, но прежние ответы больше не держат. Без размышлений «о вечном». Без выводов. Без попытки что-то объяснить или исправить. Мне важно ваше ощущение от текста. Пожалуйста, напишите несколько слов в комментариях на сайте B17, прямо под статьёй — даже если это трудно сформулировать. https://www.b17.ru/art...

Внимание ‼️ Новая статья уже ждет вас на моей авторской страничке сайта профессиональных психологов В17 👇👇👇 https://www.b17.ru/article/778416/?prt=kirillpsychologist

Встречаем заключительную статью серии «Когда у человека всё есть, но внутри нет спокойствия». В предыдущих текстах мы говорили о напряжении, ответственности, страхе жить хуже и состоянии, в котором внешне всё устойчиво, а внутри нет опоры. Эта статья — не продолжение темы, а её итог. Попытка собрать всё сказанное в одну точку и честно посмотреть, что остаётся дальше. Читать статью: https://www.b17.ru/article/808887/?prt=kirillpsychologist Буду рад вашим откликам и размышлениям.

Когда сильный человек думает о смерти Когда сильный человек думает о смерти — это не слабость. Это сигнал нагрузки. Интересно другое: именно те, кто держит семью, ответственность, решения, — сталкиваются с этими мыслями чаще остальных. И не потому что “плохо”. А потому что слишком долго держат слишком много. Слабый избегает этой темы — она его ломает. Сильный выдерживает и продолжает жить дальше. У людей, которые несут на себе опору для других, мысль о смерти появляется не как «я хочу уйти», а к...

Публикую новую статью из серии «Когда у человека всё есть, но внутри нет опоры». Это пятая часть. Про момент, когда напряжение оказывается привычнее, чем спокойствие. Когда хаос понятен, а устойчивость вызывает внутреннее сопротивление. Это не текст с выводами и не попытка помочь. Это точное наблюдение за состоянием, которое редко называют вслух. Мне важно, чтобы отклик был не здесь, а под самой статьёй. Пожалуйста, напишите несколько слов в комментариях на сайте B17, где вы её читаете — даже ес...

Есть люди, которые не ноют. Не жалуются. Не «в кризисе». Они просто тащат. Семью. Деньги. Ответственность. Решения. Их редко жалеют — потому что они выглядят надёжно. Их редко благодарят — потому что к ним привыкают. А потом начинает говорить тело. Не потому что «психосоматика». А потому что дальше так нельзя. Я написал большую статью про человека-опору. Про того, кто долго был сильным без свидетелей. И про то, как не превратиться в овощ, продолжая нести ответственность. Без розовых соплей. Без ...

Мы продолжаем разговор из серии «Когда у человека всё есть, но внутри нет опоры». Я уже писал о том, почему спокойствие не приходит само, как ответственность превращается в ловушку и почему страх жить хуже не имеет отношения к деньгам. В новой статье — следующий уровень. О разнице между тем, кто поднялся, и тем, кто устоялся. О состоянии, когда внешне жизнь давно стабильна, а внутри всё ещё живёшь так, будто продолжаешь карабкаться. Без выводов. Без решений. Просто называя то, что есть. Статья з...

Иногда ловлю себя на мысли: думать о плохом кажется… умнее. ⠀ Если что-то пошло не так — в голове сразу: «Ну всё. Дальше будет только хуже». ⠀ И это почему-то воспринимается как трезвый взгляд на жизнь, а не как тревожная привычка. ⠀ В новой статье разобрал: — почему мозгу выгоднее ждать худшее; — откуда берётся катастрофическое мышление; — как общество поощряет негатив, а спокойствие делает подозрительным; — почему ожидание плохого не защищает, а загоняет в тупик. ⠀ Без мотивационных лозунгов. ...