ТЕЛЕСНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ | Кинетосоматика

Женщина для женщины… Сейчас я зашла в женское сообщество в Иркутске «Я Деловая», и я особенно ясно почувствовала, насколько для женщины важно быть не одной, а среди женщин — в красивом, живом, развивающем пространстве, где можно не только говорить о делах, проектах и целях, но и по-настоящему расширяться внутренне. Потому что женщина очень тонко чувствует среду. Она считывает атмосферу, отношения, взгляды, энергию, состояние других людей. И когда она долго находится только в круге привычных дел,...

Что за «краниосакральная» система и зачем она нужна? 🧠💧 Я думаю многие из вас часто слышали этот термин в кабинетах остеопатов или телесников. Давайте разберемся простыми словами, что это за зверь такой. Представьте, что наш организм — это не просто набор костей и мышц, а гидравлическая система. У нас есть: 1️⃣Череп (краниум) — «верхний этаж». 2️⃣Крестец (сакрум) — «нижний этаж» (эта треугольная кость в основании позвоночника). 3️⃣Спинной и головной мозг, которые омываются специальной жидкость...

Почему после телесной практики у одних кружится голова, а у других «стреляет» в шее? 🤔 Знакомо: пришли на сеанс, а на следующий день голова раскалывается или накрывает слабость. Это не всегда «вас сломали». Это особенность вашей нервной системы (не очень приятная, но особенность). С точки зрения реакции НС на различного рода манипуляции люди делятся на два основных типа👇 Познакомьтесь: вегетатики и соматики. 🌱 Вегетатик (живу «внутри») Признаки: 🔴реагируете на погоду, давление, духоту 🔴в ст...

Друзья, важная новость! Как вы уже могли заметить, Телеграм работает с перебоями. И дело тут не в простом сбое — к сожалению, всё идет к тому, что его могут полностью заблокировать по аналогии как с Instagram в свое время . Связь уже нестабильна, сообщения могут не доходить, а медиафайлы грузятся очень долго . Чтобы не потеряться и оставаться на связи, я создала запасной канал связи — наше сообщество ВКонтакте. 📌 Переходите, пока ТГ не "лёг" окончательно: [ССЫЛКА НА СООБЩЕСТВО ВК] Да, сообществ...

О чем молчит таз? Практика возвращения опоры и женской силы Дорогие мои женщины, когда в последний раз вы обращали внимание на свою промежность не в контексте гигиены или секса, а просто так? Чувствуете ли вы эту область, когда сидите на стуле, стоите в очереди или ложитесь спать? В телесной терапии таз называют «котелком жизни» и нашим первым «я». Здесь прячется наша витальность, желания, творческая энергия и способность твердо стоять на земле. Но именно здесь же часто селится дискомфорт, боль ...

Мы — это зеркала друг друга… Очень часто мы заблуждаемся, думая, что наш рост — это исключительно личная заслуга. Мол, я сам прочитал книги, сам набил шишки, сам додумался до важных мыслей. Нас с детства учат: «Надейся только на себя», «Если хочешь сделать хорошо — сделай это сам». Но в современном мире это ловушка. Да, можно забить гвоздь в одиночку. Но построить дом — нет. Можно выучить иностранный язык по самоучителю. Но заговорить на нем свободно — только с собеседником. В одиночку мы далеко...

Май близко. А значит, пора дышать на полную. 🌬🌬🌬 Мои дорогие приглашаю вас на прекрасное мероприятие! 16 мая в Иркутске случится «ВЫДОХ». Тот самый, глубокий, это будет фестиваль одного дня, мощнейший опыт перезагрузки и твой официальный выходной. Целый день мы будем дышать, чувствовать, обниматься, слышать, звучать и возвращаться к себе. В уютном пространстве города. Здесь тебя ждёт: 🔴звук от крутых музыкантов🎶🎙🗣 🔴интересные мастер-классы🎨 🔴телесные антистресс практики от врачей и ква...

Девочки, нашла два очень интересных приложения))) планирую их использовать. Мне кажется, что они должны упростить мне жизнь) То что с вешалкой вообще как игрушка для меня шмотошника 🥰))) Осталось разобраться 😉

Почему проблема остаётся в теле, даже если головой всё понял? Знакомая ситуация: человек ходит к психологу, читает умные книги, находит причины своих реакций, проговаривает детские травмы. Вроде бы всё осознал. А тело — не отпускает. Это один из самых глубоких и честных вопросов в телесной практике. Клиенты часто говорят: «Я всё понимаю головой, но тело всё равно болит/зажато/реагирует». Почему так? Ведь если проблема решена в голове, она должна уйти из тела. Или нет? Потому что тело и мозг запи...

В русскоязычной культуре (и шире — на постсоветском пространстве) доминирует патоцентрическая модель отношения к здоровью. Это значит, что здоровье воспринимается не как ресурс или ценность, которой нужно управлять, а как исходное «ноль» или «отсутствие болезни». Почему так сложилось? 1. Историческая травма и «экзистенциальный фатализм» Советский Союз и предыдущие исторические периоды (войны, революции, голод, индустриализация) сформировали устойчивый паттерн: «человек — винтик». Отдельная жизнь...