🧠 Дмитрий Хабаров | Антивозрастные стратегии мозга и тела

ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ, УСПЕВАЙТЕ! Книга-практикум «Назад в молодость: Детоксикация» создана для тех, кто не ищет волшебную таблетку, а готов системно инвестировать в свое долголетие. Эта система для вас, если: ✅ Вы хотите выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе, чем указано в паспорте Вы следите за здоровьем, понимаете важность правильного питания, физкультуры, сна, ЗОЖа. Но время неумолимо и вот вы видите новую морщинку, а коленка сегодня ноет чуть сильнее чем год назад... ✅ Ваша цель — пр...

Небольшой субботний подарочек для вас. Приветствую. На связи Дмитрий Хабаров. Сегодня вроде как и работать не хочется, а вроде хочется сделать что-то полезное. И для себя и для вас. Должен признаться, что после новогодних праздников на талии поселилось лишних примерно 600-800 грамм. И поэтому правильное решение - полтора часа тренировки. Это и не работа и полезно))) Но вот например моя мама категорически спорт неприемлет. Растяжка, размина - это да. А вот чтобы искусственно вызывать трату калори...

Минутка отзывов. Приятно! И приятно, что моя работа, работа Центра Улучшения Памяти - ПОЛЕЗНА! Только вперед!

Почему нельзя омолодить только суставы или только кожу? Или простой секрет как омолодить организм КОМПЛЕКСНО. Приветствую, это Дмитрий Хабаров. Знаете, когда я изучал научные работы для написания практикума, я понял одну наиважнейшую вещь: НЕЛЬЗЯ ОМОЛОДИТЬ ТОЛЬКО ОДНУ ЧАСТЬ ОРГАНИЗМА ОТДЕЛЬНО! Не может быть такого, что вы омолодите только кожу. И тем более, отдельный ее участок. Кожа - это цельный орган, но и она зависима от кучи факторов - количества элетролитов в крови, общего баланса в органи...

Я сегодня чуть не схватил человека за руку в аптеке. Он тянулся к той самой красивой банке, на которой огромными буквами написано: «Рыбий жир. 1000 мг». Знаете, в чем трагедия? 90% людей уверены, что покупают здоровье. А на самом деле они покупают либо дорогую «заправку для салата» в капсулах, либо, что еще хуже, — окисленный, прогорклый жир, который не лечит, а калечит. Я устал смотреть, как мои пациенты выбрасывают деньги на ветер. Я написал исчерпывающее руководство по выбору Омега-3. Без мар...

У меня заболел рекламщик и почему это важно для вас. Или фундамент омоложения организма: 12 протоколов, дающие первые минус пять лет в зеркале. Приветствую! Кирилл, мой помощник, который настраивает для меня рекламу, хватанул какую-то заразу и лежит с температурой. Желаем ему скорейшего выздоровления, а пока это может стать для вас возможностью забрать книгу-практикум с выгодой для подписчиков. Давайте коротко. - 12 протоколов-алгоритмов (делай это, так, не делай при этом вот того), каждый из ко...

🧠 Тихий пожар внутри: Почему мы стареем раньше срока и при чем тут «усталость» иммунитета? Здравствуйте, дорогие друзья! 👋 Вы замечали, как меняются ощущения утром? Раньше вы вскакивали с кровати и сразу включались в жизнь. 🏃‍♂️ А сейчас многим моим пациентам требуется время, чтобы «расходиться». Суставы будто заржавели, в голове — легкий туман, а зеркало подсказывает, что ночь не принесла отдыха. 🌫 Мы привыкли списывать это на возраст. Мол, что вы хотите, пятьдесят с хвостиком — пора привык...

💡 Воскресные Лайфхаки: 5 странных, но рабочих способов «хакнуть» свою молодость Здравствуйте, друзья! Воскресенье — мой любимый день. Время, когда можно замедлиться и попробовать что-то необычное для своего мозга. ☕️ Сегодня я собрал для вас подборку нетривиальных советов. О них не трубят из каждого утюга, но биохимия подтверждает: это работает! 🧪 1. Чистите зубы «не той» рукой ✋🧠 Если вы правша — возьмите щетку в левую руку. В чем фишка: Это создает когнитивный диссонанс. Мозг впадает в ступ...

Дорогие женщины! Желаю вам весны в душе, молодости тела и мысли, да и просто оставаться прекрасными. Всегда! ❤️

Я застрял на Ближнем Востоке. Привет всем небезразличным. Это минутка личного контентика, практической пользы здесь не будет. Дело в том, что после зимовки в Таиланде, где успешно вылечил-таки (тьфу-тьфу) свою болезнь спины (и приобретя разрыв мениска), я летел по делам в Стамбул. Спересадкой в Дохе, столице Катара. 28 февраля. Ага. Тем, кто следит за геополитикой, уже все ясно. Но поясню. Теперь я живу в Катаре. Уже почти неделю небо закрыто, все рейсы отменены. К счастью, правительство Катара ...