Екатерина Лавриненко | Психолог

На фоне моей дикой занятости, блокировка интернета в Москве даже дает некоторый детокс моей нервной системе 😅 Ищу плюсы во всем ♥️ НО как терапевт должна предупредить, что «искать плюсы» можно по-настоящему тогда, когда мы в контакте со своими настоящими чувствами и по-настоящему их проживаем, а не подавляем. ИНАЧЕ - это будет уход в «позитивный позитив», который является иллюзией. Снаружи улыбка, а внутри - подавленная агрессия, а потом депрессия. Не надо так 🙏 Сначала разбираемся со своей бо...

Время пересборки Помимо клиентов, блога, домашних дел, времени с мужем, подружками и ремонта (!) - я сейчас прохожу сразу два обучения 🔥😅🤪 Одно посвящено работе с подавленной агрессией и очень сильно МЕНЯЕТ ИДЕНТИЧНОСТЬ - то есть переворачивает ложные представления о себе и буквально возвращает отколотые куски - а это, на секундочку, воспринимается так, будто ты теперь ДРУГОЙ ВООБЩЕ ЧЕЛОВЕК ⚡️🙄🔥😎🙈 Хотя на самом деле ты всегда им и был)) Просто не позволял себе проявляться полноценно и все...

Прочитала у коллеги в посте: «Полезные посты писать не вижу смысла. Тексты сами по себе никому не помогают. Нужен контакт, проживание.» Ох, как солидарна… 🩶🔥 Я бы еще добавила - нужна глубинная трансформация, а не просто информация!!! Последние дни слова в посты вообще не складываются - но очень много процессов с клиентами сдвигается, прямо тектонические плиты… 🌄 И внутри себя тоже! Много удовлетворения внутри и тихого счастья быть причастной к таким процессам 🩶🫶🏻✨ А завтра сдаю очередной ...

Только что поняла, что ✨исЦЕЛение✨ по сути - это ведь и есть возвращение к ЦЕЛостности 😍 ШОК… 😅😍🤩😳 Подкаст про целостность, кстати, был - что это такое и зачем она нужна ♥️

Если человек не хочет меняться, значит, степень его страданий еще недостаточна 👀 Немного жестковато, но чистая правда… Либо, степень его искреннего устремления недостаточна. Этот вариант поприятнее, к нему стремимся) Чтобы меняться не из боли, а из интереса идти к своей Сути. Хотя, одно всегда сменяет другое и это закон цикличности жизни. Это ок ♥️

В наше время степень искренней любви к чему-то можно определить по тому… готов ли ты ради этого регистрироваться в MAX? 🤣🤣🤣 И смешно, и грустно) Кажется, мне все таки придется это сделать - расскажу чуть позже 🫣😅

♥️✨🍽️ Упражнение «Тарелка целостности» Помогает увидеть себя или другого человека целиком, без идеализации и без обесценивания. Снижает внутренние качели, даёт больше спокойствия и возвращает контакт с реальностью. Как сделать: 1. Нарисуй круг Это будет «тарелка» - образ одного человека, которого сейчас сложно воспринимать спокойно. 2. Раздели круг на две части Левая часть - то, что ты воспринимаешь как хорошее / ценное / тёплое Правая часть - то, что для тебя трудное, ранящее или вызывающее на...

Просто много счастья от процесса и ощущения себя полностью на своем месте 🥹🥹🥹😍😍😍 Групповая терапия - one love 💕 Хочу каждый день вести 😅

Рассказала 😅⬆️ Что ж…🤗 Так как я ооочень люблю психологию и свое обучение в Академии — я вынуждена зарегестрироваться в МАХ) Кому важно оставаться на связи на всякий случай или (вдруг) уже удобнее там быть - велкам: Мой канал в МАХ Но в первую очередь остаюсь здесь ♥️🫶🏻🥰 По чувствам: 0% паники 100% спокойствия 90% принятия 😅😅 (будем честны)