квантовый качок

Леша подарил мне пылесос 😊 Теперь моя жизнь станет удобнее ахах (Как настоящая женщина, я очень рада пылесосу 😍)

Последние две тренировки 🌟 Присед 80кг 25 Тяга классика 80кг 32 Жим узким топ 3 40 кг 45 кг 50 кг 52.5 кг (на видео) Очень удивительно, что силы как то апнулись 🙏 (тьфу тьфу тьфу) Я буквально пару недель назад 42кг узким даже на раз не выжала 😉 Да и присед 80кг на 5 тогда были на рпе 10, а вчера как будто рпе 7,5 Скидываю это все на то, что эти последние две тренировки меня страховал Леша на всех подходах 🎉 поэтому очень спокойно внутри было и больше настраиваешься на подход, чем на то что п...

Честно, я так заебалась обслуживать свой организм «правильной» едой с нормальным бжу. Я устала постоянно готовить, лишь бы добрать белок, не перебрать по жирам и вписаться в нужную норму углеводов. И я сейчас не про какие-то сложные блюда, а про банальный рис, курицу, быстрый овощной салат, яйца сварить или пожарить. Простая еда, но даже это уже выматывает. Мне уже все равно, что я ем, лишь бы вписаться в бжу. И это наверное самое грустное. Раньше мне реально было в кайф что-то готовить, пробова...

Всех девушек и парней которые носят перчатки в зале - с 8 марта, с женским днем 🌷🌷🌷

Вчера проходка в топ 3 была, ребзи 😜 Каждый раз думаю что я тяну как то мало очень, а потом вспоминаю что тяну не в сумо А еще у меня закончился прем, поэтому пока лицезрейте эти нпси эмодзи 👎

Сегодня вот так по приседала в 1/3 амплитуды 110кг, ну так, чисто чтоб эго потешить свое Потом вот еще ноги добила, ну а сейчас пью колу зиро и ем сыр косичку с кальмаром сушенным 😉 Всем хороших выходных!

Ночь вообще кайфовая такая была 😊 Вчера траванулась жоско и в 9 вечера начала чувствовать тошнотное состояние А с 12 ночи до 6 утра я тупо каждые 5-10м ходила блевать 🤗 И ссала жопой 🫢 Из меня вышло ВСЕ что было, вся вода, вся еда, все что можно, за ночь 3кг ушло 😜 Чувствую себя очень истощенно, конечно же тренировка на сегодня отменяется 😔

ЭТО БЫЛО МАКСИМАЛЬНО АХУЕНО 😇 Концерты сектор газа переплюнет наверно только рамштайн на который я обязана сходить в этой жизни Вы просто не представляете насколько я счастлива была на этом концерте!!! А днем ревела что не хочу одна идти на концерт хахаха, но ни капли вообще не пожалела Жаль что через экран вам не передать всех эмоций 🥺

❤NEW ❤ Цена по предзаказу 1799₽ Заказать @valer_i_i 🤩240г хлопок 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 (Прайс зафиксирован на неделю)

Это легендарно