Последние две тренировки 🌟 Присед 80кг 25 Тяга классика 80кг 32 Жим узким топ 3 40 кг 45 кг 50 кг 52.5 кг (на видео) Очень удивительно, что силы как то апнулись 🙏 (тьфу тьфу тьфу) Я буквально пару недель назад 42кг узким даже на раз не выжала 😉 Да и присед 80кг на 5 тогда были на рпе 10, а вчера как будто рпе 7,5 Скидываю это все на то, что эти последние две тренировки меня страховал Леша на всех подходах 🎉 поэтому очень спокойно внутри было и больше настраиваешься на подход, чем на то что придавит ли меня, поможет ли мне кто то, или ищешь кого бы попросить подстраховать