Честно, я так заебалась обслуживать свой организм «правильной» едой с нормальным бжу. Я устала постоянно готовить, лишь бы добрать белок, не перебрать по жирам и вписаться в нужную норму углеводов. И я сейчас не про какие-то сложные блюда, а про банальный рис, курицу, быстрый овощной салат, яйца сварить или пожарить. Простая еда, но даже это уже выматывает. Мне уже все равно, что я ем, лишь бы вписаться в бжу. И это наверное самое грустное. Раньше мне реально было в кайф что-то готовить, пробовать новые блюда, заморачиваться. Сейчас это стало как обязательство. Как ещё одна задача в списке, которую надо закрыть. И я замечаю, сколько времени уходит на это всё, а я ведь даже не на наборе, чтобы готовить огромными порциями на несколько дней вперёд. При этом я не хочу скатиться в быстрые углеводы из магазина, недобор белка и перебор жиров, потому что все мы прекрасно понимаем, чем это заканчивается и для тела и для головы. Наверное, я просто ещё не нашла свой подход или в такие моменты надо просто смириться и делать это на автомате, с закрытыми глазами. Если честно, я устала от этой бесконечной дисциплины в еде.