Дыхание СЕЙЧАСтья с Натальей Качановой

И, конечно, разрешите себе быть здоровыми: «Я разрешаю себе быть здоровым! Благодарю тело и все его системы, части, органы, что работают слаженно и постоянно». —————————- Практики, которыми можно ежедневно поддерживать себя и быть в энергии: - аудио-тренинг «Храм для Души» - аудио-тренинг «Три источника жизненной силы» - раздышка «Здоровье» - дыхательная гимнастика «Лодка», вид «Океан» Желаю вам здоровья и жизненных сил! Ваша Наталья Качанова Больше, чем психолог: творец, реалист, практик Проф. ...

СЕКРЕТ: если с родителями провал, опирайтесь на родню в 7-ми поколениях. Кто-то из той толпы стоит и машет: «Живи, родной!» А како-то здоровяк или несгибаемая бабка подмигивают: «Наши гены! Здоровье железное!!! Войну прошли, голод пережили, детей народили, в коллективизацию не сгинули – крепкий род! Ты наш(а), а потому и силища в тебе наша!» И системные алгоритмы «Сила мужского рода», "Сила женского рода" - в помощь. https://kachanova.com/product/blagoslovenie-muzskoi-linii/ https://kachanova.co...

5.А пока прошлое выдыхаем, родителей отпускаем (не получится сразу, добавьте процессы дыхания). И ищем поддержку для жизнестойкости и здоровья в другом месте :) - с раздышкой "Смыслы" https://kachanova.com/product/razdishka-smysli/

4.Как только замечаем, что болезни - повод поговорить или гордиться своим преодолением страданий, замолкаем. И ищем ДРУГИЕ способы, победы, личные достижения. Раздышка "Успех" - для поддержки усилий https://kachanova.com/product/razdishka-yspeh/

2. Назначаем себя здоровым. Симптомы воспринимаем как посланников и советчиков. Если беспокоит дискомфорт в теле, работаем с ним по алгоритму работы с болью. https://rutube.ru/video/private/5c050bd9b300d3d03e1a9394f6f5bf88/?p=jTo_c7JgfQLZfXBQ2hMkvQ

Выгоды «болезненного состояния» понятны. Что делать? Перешагнуть через болезнь как повод и сразу делать (или не делать) то, что мы позволяем себе, когда болеем: 1.Хвалим себя, когда здоровы и в силе. А если слов не достаточно, то дышим «Встречу с внутренней девочкой» (для женщин) https://kachanova.com/product/vstrecha-s-vnutrennei-devochkoi/ или «Послание из детства» (для мужчин). https://kachanova.com/product/poslanie-iz-detstva/

3. Принимаем своё «детское» бессилие: женщину и мужчину ребёнок не склеит, а родители у него на всю жизнь - и без болезни. Можно подышать: «Простить маму» https://kachanova.com/product/prostit-mamy/ «Простить папу» https://kachanova.com/product/prostit-otca/ ...и полегчает.

Так и закладывается опасная установка: «Я должен быть больным, чтобы меня любили, заботились, жалели, не ругали. Чем мне хуже, тем лучше окружающим, тем крепче родительская любовь».

Я могу допустить, что один из родителей мог почувствовать себя ущемлённым по сравнению с тем, сколько внимания достаётся нам. И по-человечески позавидовать: «Хочу так же!!!» Да, инфантильная реакция, но понятная, особенно если его самого не особо любили и баловали… Это ж как ему было завидно, глядя, как нас холят-лелеют, как о нас заботятся, в попу дуют, окружают любовью и вниманием! Это каким сыром в масле мы катались, чтобы ему так глаза мозолить! Это сколько же в нас вложили безропотно и без ...

Откуда эти тенденции? - Из детского вывода: «Мама меня обнимает, только когда я болею. А еще во время болезни меня перестают ругать». Что же делать, если родители обращают на ребенка внимание, заботятся и ласкают, разрешают вольности только на фоне болезней, каких-либо происшествий? Вроде бы естественно пожалеть больного… Но мы впечатываем ему программу на всю жизнь, если подобная ласка здоровому ребёнку не светит. - Из родительского ярлыка: «Он у нас такой болезненный, слабый, чувствительный! О...