Как постройнеть за новогодние праздники с лёгкостью? 🎄Совсем скоро – время тёплых семейных вечеров и праздничных застолий Мы ждём их, желая «отключиться» и расслабиться, но не всегда ощущаем это От изобилия на столе теряем контроль в еде и не можем остановиться, даже когда сыты Почему? 🤍потому что жаждем утешения, спокойствия, а наполненный едой желудок - самый легкий и быстрый способ порадовать себя Что имеем от этого? 🤍тяжесть, боль, отёки, лишние сантиметры, сожаление и ещё большая усталость и апатия ПЕРЕЕДАНИЕ и ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ - проблема не только праздников, для многих это способ найти утешение в еде и в будни Даже при физ. нагрузках и ПП в приступах разочарования и грусти съедается «то самое и столько», что нет динамики ни в снижении веса, ни в физическом здоровье Кундалини йога помогает разорвать этот порочный круг за счет устранения: •внутренней боли •дисбаланса гормонов •эмоциональных качелей ❄️Благодаря практике мы: •чувствуем свое тело и его желания •не тянемся к сладкому и вредному, осознанно выбираем продукты •едим с удовольствием, останавливаемся, когда сыты ❄️А в жизни: •теряем лишние килограммы без надрыва •нет отёков,чувствуем себя легко и уверенно • нравимся себе в зеркале и ловим взгляды мужчин 🎅Следующий пост о новогодних VIP - ДНЯХ для собственной энергии, стройности и внутренней гармонии Практика «Баланс пищеварения» - первый шаг к этому состоянию Чтобы получить рекомендации и безопасную технику выполнения, пишите на @JuliaEvstafeva «Стройность&баланс» ™️™️™️™️™️