IzMyLong

IzMyLong № 283 – 15.03.2026. Памятка 📃 🔹 завтра обещают -3-0 градуса и ☀️ 🔹 Трасса с большой вероятностью будет с рыхлым снегом и не ровная! Выбирайте устойчивую обувь, контролируйте темп. 🔹 нужен пейсер группы 4:30 и 5:00 –––––– Основное: 1. Встречаемся не позднее 08:25 в парке за переходом у 7-й Парковой. Точка старта. Приходим на точку старта БЕЗ ВЕЩЕЙ, переодетыми и готовыми бежать. 2. Вещи можно будет оставить в машине-камере хранения. Утром 08:00-8:10 - в чате будут гео-позиция и ...

Дорогая бегунья Измайлонга! Ты — не просто участница воскресных стартов. Ты — та, кто бежит свою жизнь красиво и с улыбкой. Твой бег — это отражение твоего пути. Как и в жизни, ты выбираешь свой темп — не гонишься за чужими ритмами, а слушаешь себя, доверяешь своему дыханию. Как и на дистанции, ты знаешь: подъёмы сменяются спусками, и это нормально — главное, не останавливаться. Как и в Измайлонге, ты понимаешь: одной бывает бежится быстрее, но вместе — веселее, теплее, надёжнее. Ты учишься — не...

В минувшее воскресенье прошёл самый весенний Измайлонг 🌸 Для нас 8 марта — это праздник не только красоты и нежности, но и вдохновения, воли и упорства. Глядя на наших участниц, мы видим именно это. Ранним утром, в любую погоду, они выходят на трассу. Они поддерживают сообщество: готовят чай и вкусняшки, пишут посты, ведут за собой группы в качестве пейсеров 🏃‍♀️ и еще много чего. В это воскресенье мы дарили цветы и говорили поздравления. Но мы уверены, что одного дня в году мало. Наши спортсм...

🌿🏃‍♂️ Первая весенняя длительная — состоялась!!! Мы, кажется, уже все истосковались по теплу, поэтому любые ручейки, которые бодро бежали прямо через снег, воспринимались как маленький праздник. Весна такая: ещё прохладно, но уже живое. А на площадке нас встретил настоящий Silent Hill — туман был настолько густой, что его реально хотелось потрогать рукой. Но что нам туман? Группы собрались — и убежали куда-то вдаль, растворившись в этом прекрасном «воздушном молоке». И самое приятное: все верн...

IzMyLong #282 – 08.03.2026. Памятка 📃 Международный женский день 💐 Берите с собой праздничное настроение! Поздравляйте и принимайте поздравления! ❗️❗️❗️ В парке местами может быть скользко, неровный, замёрзший снег. Выбирайте темповые группы по силам и помогайте пейсерам выдерживать нужный темп. –––––– Основное: 1. Встречаемся не позднее 08:25 в парке за переходом у 7-й Парковой. Приходим переодетыми и готовыми бежать. ТОЧКА на карте 2. Вещи можно будет оставить в машине-камере хранения. ...

IzMyLong #284 – 22.03.2026. Памятка 📃 Последний Измайлонг в сезоне со снегом на трассе! Провожаем зиму! –––––– Основное: 1. Встречаемся не позднее 08:25 в парке за переходом у 7-й Парковой. Приходим переодетыми и готовыми бежать. ТОЧКА на карте 2. Вещи можно будет оставить в машине-камере хранения. Утром около 80:10 - в чате будут гео-позиция и фото автомобиля. Камера хранения закрывается в 08:20. Забрать вещи можно будет до 11:00, на стартово-финишной площадке. ВАЖНО: не оставляйте вещи н...

СТАРТЫ МАРТ: Анонсируем примечательные старты на март! 08.03.2026 - Забег « 8 марта». Братеевский каскадный парк, г. Москва. Грунт. Дистанции: 1, 2, 3, 5, 6, 9, 10, 12, 15 километров. 08.03.2026 - Девочки бегут. г. Москва. Жалебинский лесопарк. Грунт. Дистанции: 3, 5, 10, 21 километров. 08.03.2026. Красивый забег 2026. Москва. Парк Яузы. Дистанции: 3 километра. 14.03.2026. DAB Vertical SPRING Night 2026. Москва. Грунт. Трейл. Дистанции: 2.5, 5, 7.5, 10 километров. 14.03.2026 - Пробежка за медаль...

Весна! Весна! Мы ждем асфальт. Уже на улице чаще плюсовая температура, и бегуны снимают с себя дополнительные слои одежды и греются на пробежках в лучах мартовского солнца. Завтра по классике мы побежим в Измайловском лесопарке. Разделимся на группы и начнем принимать солнечные ванны на дистанциях 10 и 20 км. Выбирайте себе темп! Также Дима собирает группу для того, чтобы заглянуть в ПКиО Измайлово и потрогать асфальт. Увидимся завтра!

Не забываем про постулаты длительной пробежки: 🌳 Выбрать себе темповую группу и пожеланию пересаживаться из группы в группу 🌳 Прийти к 8:15-8:25 🌳 Записаться в помощники на завтра или на следующую пробежку 🌳 Остальное можно прочитать здесь А самое главное всё в удовольствие! Увидимся завтра!

Уже на следующей неделе стартует сезон шоссейных забегов! Мы знаем, что вы любите пробежаться по красивым улицам городов нашей страны и в частности столицы! В этом году беговые сообщества и клубы Союза Любителей бега, будут участвовать в общем рейтинге и в подкатегориях: коммерческие, некоммерческие, студенческие и корпоративные. Первый старт, который входит в рейтинг - это Апрель. При регистрации или даже после, зайдите в ЛК и укажите во втором поле наше сообщество IzMyLong (на фото). Только то...