ННАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV

@tttolmachev Спорт🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о настольном теннисе Помогаю пройти путь «Из вечного любителя — в уверенного игрока: рассказываю как поднять уровень игры в настольном теннисе и больше не застревать на месте! Связь с автором @tt_tolmachev1

📊 Полная статистика📝 Все посты
10.6K
Подписчики
3.6K
Ср. охват
34.1%
Вовлечённость
16
Постов
~1.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

16 из 16
Ttttolmachev
tttolmachev
17 мар., 05:43

Упражнение, которое большинство любителей недооценивает Вы можете часами бить по мячу и при этом почти не двигаться вперёд. Хотя то, что реально сдвигает технику, иногда вообще происходит без мяча. Я сейчас про имитацию. Очень часто любители к ней относятся так: ну да, полезно, наверное, но это же скучно. Хочется играть, хочется чувствовать мяч, хочется уже делать “настоящие” удары, а не махать рукой в воздухе. Но проблема в том, что по мячу вы почти всегда пытаетесь сделать слишком много сразу....

👁 6.1K🎬 video
Ttttolmachev
tttolmachev
17 мар., 09:46

Если у вас тормозит телеграмм, подписывайтесь на MAX https://max.ru/tttolmachev

👁 5.2K
Ttttolmachev
tttolmachev
15 мар., 08:15

Ты отработал комбинацию сто раз. В игре она не сработала ни разу. Почему? Знакомо? Всю неделю тренировали связку — длинная подача влево, соперник режет вправо, вы выходите на топ-спин. На тренировке — пушка. Каждый мяч ложится как снаряд. Начинается игра. Подаёте. Ждёте знакомый ответ. А соперник оставляет мяч коротко. Или режет в центр. Или вообще возвращает плоско. И всё. Ваша комбинация — как ключ от чужой двери. Вроде похож, но не открывает. А дальше — замкнутый круг. Со своей подачи проигры...

👁 4.9K
Ttttolmachev
tttolmachev
20 мар., 16:23

Теперь в MAX появились комментарии, если вы еще не с нами, то присоединитесь 😉 https://max.ru/tttolmachev

👁 4.8K📷 photo
Ttttolmachev
tttolmachev
16 мар., 09:38

Одна из главных ошибок любителя — искать силу удара в руке и инвентаре Удар не летит — и большинство любителей сразу делает две вещи: сильнее машет рукой и начинает грешить на ракетку. Логика понятная. Проблема в том, что обычно это только сильнее ломает удар. Один ученик пошёл ровно по этому пути. Сначала он просто пытался добавить силы рукой. Но чем больше старался, тем тяжелее становился сам удар. Мяч то не летел как надо, то срывался, то уходил без контроля, и после каждого такого удара он т...

👁 4.7K
Ttttolmachev
tttolmachev
20 мар., 15:28

Почему дорогая ракетка не поможет вырасти Знакомо? Перечитали все форумы, посмотрели обзоры, убедили себя — вот эта ракетка изменит игру. Купили. Распаковали. Вышли к столу с предвкушением. И что-то пошло не так. Мяч улетает дальше чем надо. Подача выскакивает как попкорн из сковородки. Топспин который раньше хоть как-то работал — теперь стопроцентно в аут. Это не брак. Не подделка. Ракетка нормальная. Проблема в другом. Представьте что вы только получили права. Сдали экзамен, выехали первый раз...

👁 4.3K
Ttttolmachev
tttolmachev
15 мар., 15:08

Друзья, всем привет! Информация для тех, кто уже в новом курсе «Тотальное погружение». Вам теперь доступны конспекты по видеоурокам, которые вы можете скачать и по ним заниматься. Здесь указаны все ключевые моменты и задания из видеоуроков. Впереди я добавлю еще много фишек, чтобы вам было легко, интересно учиться. Эфиры и коллективные разборы запустим в середине апреля.

👁 4.0K📷 photo
Ttttolmachev
tttolmachev
20 мар., 10:09

Почему ты каждый раз начинаешь с нуля — и как это остановить Ты когда-нибудь замечал что каждая тренировка начинается как будто предыдущей не было? Вот как это обычно происходит. Ты приходишь в зал. Разминаешься. Первые минуты — всё вразнобой, тело не слушается, мяч летит куда угодно. Ты терпишь, продолжаешь. И где-то к середине тренировки что-то щёлкает. Движение вдруг встаёт на место. Ты чувствуешь удар — не угадываешь, а именно чувствуешь. Мяч начинает слушаться. И ты думаешь: вот оно. Теперь...

👁 3.8K
Ttttolmachev
tttolmachev
19 мар., 17:16

Парень в дворовых трениках сделал тебя 3:0. Вот почему Ты когда-нибудь проигрывал тому, кого считал своим клиентом? Я видел это десятки раз. Всегда одинаково. Ты пришёл на турнир заряженным. Всю неделю отрабатывал приём подач. На последней тренировке всё попадало. Чувствовал: наконец что-то встало на место. Едешь на турнир. В голове уже прокручиваешь, как поднимешься в рейтинге. Выходишь к столу. Напротив — парень в дворовых трениках с лысой ракеткой. Внутри улыбаешься. Мой клиент. Он подаёт — м...

👁 3.8K
Ttttolmachev
tttolmachev
25 мар., 10:30

📹Мы снова возвращаемся на экраны!📽️ Я ненадолго выпал из процесса и давно не радовал вас полезными видео. Причина паузы — учеба и работа над новым образовательным курсом. Теперь этот этап завершен. О курсе я расскажу подробнее чуть позже. Уже на этой неделе выйдет урок, в котором разберем, с чего нужно начинать занятия и как научиться играть в настольный теннис с первой тренировки. Видео будет полезно как новичкам, так и тем, кто хочет обучать своих друзей. Ставьте 🔥, если соскучились по моим...

👁 3.4K🎬 video

Типы хуков

Нейтральный12 | 3.8K просм.
Вопрос4 | 3.0K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 3.6K просм.
Короткие (<200)3 | 4.0K просм.
Средние (200-500)2 | 3.0K просм.
Длинные (500-1000)1 | 3.4K просм.

Влияние эмодзи

2.8K
С эмодзи (3)
3.8K
Без эмодзи (13)
-25.3% охвата

Типы контента

📷
3
photo
3.9K просм.
📝
8
text
3.8K просм.
🎬
5
video
3.2K просм.
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV (@tttolmachev) — Telegram-канал | PostSniper