На ужин будет запеченный в фольге Карп 🐟
Ирискин_ПП | ПП рецепты
ПРОСТЫЕ ПП-РЕЦЕПТЫ🍲 И МОТИВАЦИЯ🤸♀️ Я Ирина👋 Ваша фея похудения 🧚♀️ Похудела на 30 кг💪 🥑 Помогаю приобрести фигуру мечты НЕ считая калорий. 🥗 Докажу, что пп - это вкусно Со мной худеют без запретов👌
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Давно я не делилась с вами результатами моих девчат. Две недели прошло с мартовского марафона 👍
ПП-пицца 🍕 с тунцом и тофу 😋 📝Ингредиенты для основы: Яйцо-1 шт Овсяные отруби-2 ст л Молоко-3 ст л Соль, пере Смешать ингредиенты. Обжарить основу на а/п сковороде с люодной стороны под крышкой. 📝Ингредиенты для соуса: Мягкий творожок-2 ч л Томатная паста (без сахара)-2 ч л Горчи(без сахара) - 1/4 ч л Чеснок-1 зубчик Смешать ингредиенты. Перевернуть блин и смазать соусом. 📝Ингредиенты для начинки: Тунец (в собственном соку)-1 банка без жидкости Корнишоны (без сахара)-2 шт Помидор-1/2 шт То...
Ещё 5 заявок обработала 🤩 Готовлюсь к учебному вебинару.
Летние заказы с Озон, которые ждала 1,5 месяца. Шорты по 400₽ Купальник черный 🤩- 580₽ Туника- 800₽
Готовы преображаться к лету без стресса?🌸 Я открываю набор на Апрельский марафон стройности, и у меня для вас есть выбор, потому что все мы разные и цели у нас тоже разные. Главное условие: никаких жестких ограничений! ✅Не считаем калории ✅Не голодаем ✅Не изнуряем себя фитнесом (хотите — делайте, но это не обязательно!) Я лично составляю для вас меню. Оно такое, что вы не поверите, что это диета: простые продукты, быстрые рецепты, готовить - одно удовольствие. 📍Участвовать можно в одном из тре...
А вот и ещё одна НЕЖНАЯ и АРОМАТНАЯ ПП-Пасха 🐣 Обязательно станет украшением вашего стола 😍 Готовиться просто, а получается очень вкусно 🤤 Не забудьте оставить ваши 🔥❤️🥰 Ингредиенты (на 2 Пасхи, высотой 10 см): Творог-300 гр Сметана 10%- 300 гр Желатин-15 гр Вода-50 гр Ванилин-по вкусу Подсластитель- по вкусу Цукаты, сухофрукты по вкусу (у меня сушёная вишня- 50 гр + изюм- 20 гр) Приготовление: 1.Желатин растворить в воде, оставить до полного набухания. 2. К творогу добавить сметану, ванили...
Доброе утро ☀️ А вот скажите мне пожалуйста- Вы когда-нибудь ели пиццу с тунцом, да ещё и в правильном варианте? 🍕 Если нет, то вы многое упустили 😋 Поделиться рецептом?
Творожно-лимонная пасха 🐣 Кто будет готовить не забудьте оставить ваши ❤️ 🔥 Ингредиенты для пасочницы 0,5 литров: Творог 5%- 400 гр Сметана 20%- 3 ст л Цедра одного лимона Сок половины лимона Куркума -1 ч л Ванилин, сахарозаменитель- по вкусу Приготовление: Смешать все ингредиенты в однородную, гладкую массу. Выложить в форму для пасхи, застеленную марлей. Поставить гнёт. Убрать на 12-24 часа в холодильник. Украсить по желанию 🥰 ПП-рецепты от @Ирискин_ПП
Пасхальный кулич 🐣 с кокосовой мукой 🥥 Красивый, ароматный и ооочень вкусный 😋 Для кулича: Яйца-4 шт Масло кокосовое (можно сливочное)- 50 гр Сметана 25% - 50 гр Цедра одного лимона Соль- щепотка Сахарозаменитель- по вкусу Разрыхлитель-1 ч л Кокосовая мука- 50 гр Для глазури: СОМ-40 гр Мёд-1 ст л Вода ~ 1-3 ст л( регулируйте количество воды до нужной консистенции) ПП-рецепты от @Ирискин_ПП