Худеем_хором

Немножко вечерней АКРОБАТИКИ 🤸‍♂ Кому нельзя заниматься акробатикой? Акробатика противопоказания: ⛔Заболевания сердечно-сосудистой системы; ⛔Психические заболевания; ⛔Заболевание дыхательной системы; ⛔Заболевание опорно-двигательного аппарата; ⛔Аутоиммунные заболевания; ⛔Сахарный диабет; ⛔Наличие лишнего веса. Вроде бы ни чем из вышеперечисленного пока не обзавелась 😁

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Простое растирание точек на пальцах, ладонях и стопах позволит быстро снять боль без лекарств. Сохрани себе и поблагодари админа сердечком 🩷 #точечныймассаж

Измени своё отношение к питанию, пока не стало поздно 🙏 #правильноепитание #пп #худеемхором #худеемвместе

Есть такие 😁

🔤инамичная 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 на 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 отлично укрепляет мышцы пресса, а так-же улучшает координацию и прорабатывает мышцы стабилизаторы. Обязательно включай в тренировку и ставь сердечко 🩷 #худеемхором #динамичнаяпланка #фитбол

К какому типу относишься ты? Можешь не отвечать, но стремись к 1️⃣ 💯 #активнаяжизнь #худеемхором #худеемвместе

https://rutube.ru/video/c73e91c5c3ab0624aba3ba6d1831d99b/

Как 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 влияет на вес могу рассказать на своём примере.! 1. Разговоры, что свободного времени больше, поэтому буду и заниматься больше - собачья чушь! 2. Буду соблюдать питание - самообман! Пряники всегда под рукой, холодильник в шаг доступности и главное - никто не гоняет. Чаевничай хоть восемьсот раз в день. 3. Но главная засада - не надо никуда идти. Нет, можно конечно сгонять до работы в парк/магазин/рынок. Но обязаловки нет и вся активность в конце концов сводится к нулю. "С за...

Утренняя зарядка - 8 минут для сжигания жира. . Интенсивный и эффективный комплекс на всё тело на выносливость и баланс выполняй с утра регулярно, чтобы быстрее увидеть результат в зеркале. Жми огонёк чтобы админ знал, что старается для тебя не зря 😍