Охота на смыслы

Была на первом занятии по наброскам с натуры Находиться в окружении гипсовых фигур, груды мольбертов, вусмерть запачканных икеевских табуретов, мыть кисти в ледяной воде, вытирать лист пальцами — ощущается как родной дом💔 Оказывается я забыла как это приятно выходить с занятий и видеть воздух, свет, пятна и плоскости вне студии, повсюду

Подалась на 2 конференции и подтвердили обе🤩 1. Казанская в мае, в прошлом году ездили поддержать Настю, будем снова 2 дня на турбазе, только я ещё буду нервничать из-за выступления. Будет немного теории и много практики телесного ощущения, движения и контакта 2. Московская, хотела ехать очно выступать, но оказалось, там всего будет 20 минут :с. Буду онлайн с практикой. Жалко, потому что я бы с радостью выступила с темой вторжения взглядов в наши телесные переживания, мне так много что есть там...

💁🏽‍♂: хочу увидеть тебя в кимоно Ожидание/Реальность Месяц хожу на каратэ кёкусинкай, сегодня впервые занималась в доги (правильное название "кимоно") Очень нравится трактовка символа «Кёкусинкай» — союз абсолютной истины или общество предельной реальности 🌀 Оказалась там неожиданно. Привела Милу, увидела, что есть родители, которые занимаются с детьми, пришла тоже, Мила больше не ходит, а я хожу и даже не против сдать аттестацию Такой переход от занятий хайхилс к боевому виду спорт...

🩶🩶Общество предельной 🩶🩶реальности Или как возвращаться из диссоциативных защит, не требуя от себя быть сверхчеловеком🩶 Диссоциация срабатывает там, где находиться в реальности, в своих чувствах, в своём теле буквально невозможно. Мы договариваемся с собой, что вернёмся только на условиях, что этого больше не повторится И "гарантируем" себе неповторение засчет требований к себе. Требования неуязвимости, тотальной защищенности, полной готовности. Полная готовность — это то, с чем мы потом ра...

Честно говоря очень соблазняюсь идеей имейл рассылки раз в месяц с тематическими статьями, 2-3 образно-телесными или иммерсионными упражнениями, подборкой мемов и бонус с отправкой конвертов для коллажей…

🌟Видео с телесным упражнением Поняла, что не могу описать текстом про снятие с себя чрезмерной готовности, поэтому записала видео и загрузила на рутуб (он вроде у всех откроется) Видео не чтобы его слушать и запоминать, а чтобы попробовать вместе сделать. По нему можно будет сделать свою практику с той темой, где вы чувствуете особое напряжение и старания, которые не срабатывают, а только повышают тревогу С радостью затем прочитаю ваш отклик🌟🌟 Что изменилось в восприятии темы? Что изменилось ...

Мне очень нравится вот это 🌟ULTIMATE DREAM🌟 Из-за своих качеств высоких адаптаций на фоне кптср я много что могу сделать, но как дело доходит до того, чтобы эти качества проявить на то что я реально хочу, так ноги немеют И я горжусь собой, что несмотря на страх получается услышать свои важные желания, к которым я готова прикладывать усилия 1. У меня должна быть коза (и не одна, потому что они социальные животные и им надо как минимум большую собаку. Рома сказал, что можно завести три козы, раз...

«У меня много, брат мой; пусть будет твое у тебя» Бытие, 33:9 Какое ваше такое, чтобы вы сказали: этого мне будет достаточно, и я буду довольна(ен)?

О, подумала вот про что! Может быть неочевидно как сформулировать тему на практику. Что именно поисследовать на удержание—отпускание на готовность—доверие Если нужна помощь а формулировке, то можете описать волнующую ситуацию или паттерн и я выделю на что можно сделать упражнение из видео *видео можно ставить на паузы🌀