Худеем точно 🙌

Как улучшить свое гормональное здоровье, победить железодефицит и восполнить запасы витамина D? - часто спрашивают мои пациенты. Ответ прост: с помощью питания!👌 ❗️❗️❗️Объявляю распродажу своих эксклюзивных меню и книг! 1️⃣ «Меню для гормонального здоровья» Меню содержит продукты, которые помогают регулировать гормональный фон, улучшают работу щитовидной железы и поддерживают оптимальный уровень гормонов. 2️⃣ «Меню при железодефиците» Блюда в меню включают продукты, которые способствуют нормали...

❓Устали плавать в море противоречивой информации о здоровье и лишнем весе❓ ⚡️Специальное предложение! Авторские уроки врача диетолога-эндокринолога Марии Навицкой: ☝️Урок «Механика голода и насыщения: как гормоны влияют на аппетит?» ☝️Комплект уроков ✔️«Механика голода и насыщения: как гормоны влияют на аппетит?» ✔️«Отеки и лишний вес или как отличить отеки от лишнего веса?» ☝️Комплект уроков ✔️«Механика голода и насыщения: как гормоны влияют на аппетит?» ✔️«Отеки и лишний вес или как отличить о...

❗️Срочная новость ❗️Дополнительный набор на офлайн по вашим многочисленным просьбам! Весть ноябрь расписан, но... желающих постройнеть к Новому году так много, что мы открыли еще одну группу!💃 Программа снижения веса в офлайн «SUPERMIX» с врачом диетологом-эндокринологом Марией Навицкой стартует 4 ноября! Спешите оставить заявку! ✅4 интенсива в офлайн подряд ✅8 встреч в течении 180 дней (1 раз в 3 недели) ✅6 месяцев личного онлайн-сопровождения ✅12 мотивирующих онлайн-эфиров+запись ✅50 уроков в...

❗️Список рекомендованных анализов для снижения веса! #диетолог_Навицкая С чего начать правильное снижение веса? Прежде всего, стоит сдать анализы. Важно понять, какие процессы в данный момент происходят в вашем организме. Это поможет определить, чего стоит остерегаться, где можно подстраховаться и в каком направлении двигаться. ☝️Поэтому я подготовила для вас БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД "Список рекомендованных анализов " Жмите на кнопку "ЗАБРАТЬ ГАЙД" ⬇️

Устали от бесчисленных попыток похудеть? Вам нужно больше внимания, заботы и контроля? ❗️Только в октябре при покупке курса - личное сопровождение врача диетолога-эндокринолога Марии Навицкой на любом тарифе!😱 Со мной вы точно достигнете поставленной цели❗️ ☝️ Раз в две недели я буду поддерживать и заряжать вас на новые достижения на мотивирующих эфирах! ☝️ Домашние задания не будут отнимать много времени! ☝️ Регулярный контроль и индивидуальная обратная связь! Вы сбросите лишний вес без подсче...

КУРИЦА С ОВОЩАМИ🔥 Ингредиенты: ✅Картофель - 500 г ✅Куриное филе - 800 г ✅Помидор 1-2 шт. (черри - 10 шт.) ✅Перец - 2 шт. ✅Шампиньоны - 200 г ✅Баклажан - 1 шт. (небольшой) ✅Сметана - 3 ст.л. ✅Соевый соус по вкусу ✅Масло растительное ✅Приправа для картофеля/паприка копченая/чеснок (сушеный)/соль/перец Ставьте ❤️,если понравился рецепт👍🏻

❗️СУМАСШЕДШАЯ НОВОСТЬ! ДАРИМ ГРАНТЫ НА КУРС ВРАЧА ДИЕТОЛОГА-ЭНДОКРИНОЛОГА МАРИИ НАВИЦКОЙ! Каждый раз получая отзыв на свою работу, я очень радуюсь, что в мире стало на одного стройного человека больше! Значит, я и моя команда трудятся не зря! 💃И мы решили сделать компенсацию курса для 43 счастливчиков! Грант — это частичная или полная компенсация стоимости обучения за счет средств, выделенных нашим онлайн-проектом. Итого на кону 43 гранта по тарифам: ✅3 места “Метатарелка PRO” — возмещение 100%...

РЕЦЕПТЫ ИЗ СВЕКЛЫ Свекла - это прекрасный вариант источников сложных углеводов. Крахмалистый овощ с высоким содержанием клетчатки и полезных веществ⚡️ Кроме того, она доступна и ее можно использовать очень разнообразно, что приятно. Не боимся использовать новые интересные сочетания, рецепты ждут вас! ❤️ Рецепт 1. Салат с сыром фета = свекла + сыр фета + руккола + лимон + мед Рецепт 2. Салат “Королевский” = свекла + говядина + лук + картошка отварная + соленый огурец Рецепт 3. Свекла по-корейски ...

⚡️ЕДА для МОЗГА⚡️ ⠀ 1️⃣БЕЛОК Серотонин (гормон счастья) "сделан" из белка под названием триптофан. ⠀ 2️⃣ЖИРЫ Наш мозг более чем на 60% состоит из жира, а жировая диета с высоком содержанием Омега3 - это профилактика (и лечение, кстати) болезни Альцгеймера ⠀ 3️⃣КЛЕТЧАТКА улучшает память, мышление, сообразительность ⠀ 4️⃣КОФЕ профилактирует заболевания Альцгеймера и Паркинсона , улучшает внимание, концентрацию, память, настроение - и всё это при УМЕРЕННОМ(!) употреблении. ⠀ 5️⃣СПЕЦИИ помогают рабо...

🔥 350 заявок всего за три дня?! Это невероятно! Заявки на гранты сыплются одна за другой. Моя служба заботы уже начала их обрабатывать 🔥 В понедельник мы объявим первых победителей, которые смогут учиться на курсе "Метатарелка" бесплатно. ‼️ Если вы хотите быть среди них, поспешите подать заявку! Сейчас достаточно сделать всего два шага — перейти по ссылке и заполнить заявку 👉 ➡️ПОДАТЬ ЗАЯВКУ Не откладывайте на потом! С такими темпами 43 гранта разлетятся, как горячие пирожки! Если есть вопро...