Георгий Половцев

Не можешь удерживать внимание на дыхании даже одну минуту? Ты садишься медитировать. Следишь за дыханием. Через 10 секунд появляется мысль. Через минуту ты уже планируешь будущее. Через 5 минут вспоминаешь: «Я же медитирую». Это нормально. Так работает не тренированный ум. И этому можно научиться, если понимать ключи к практике, о которых почему-то мало кто говорит. Я медитировал безрезультатно много лет прежде чем понял, что делал это неправильно🫣 Самадхи - это устойчивая концентрация, навык у...

Краткие итоги Февраля📆 В основном всё заняла поездка на випассану, поэтому медитаций было много👌 1) Общая сумма часов медитаций: - Ретрит Випассаны 10 дней: 116 часов - Медитации дома: 17 часов Всего за февраль: 133 часа Всего с начала года: 158 часов 2) Книга «Джханы в Тхеравадинской буддийской медитации» - полностью доизучена Не уверен, что многим нужна эта книга. Это как «Механические свойства металлов» для инженера - очень узкое проф чтиво. А мне была оч полезна и пригодилась на Випассане�...

Еду в лифте с двумя пьяными парнями, один из которых хлещет из горла коньяк и немного падает на меня. Пока я выходил, он успел меня обозвать. Моя эволюция: 10 лет назад: «что за маргиналы опять у нас? Говорю ему: Слыш, ты кого так назвал?». Дальше ругань, разборки. 7 лет назад: «что за маргиналы?» Думаю про себя «Слыш, ты кого так назвал?». Молча ухожу. Адреналин в крови еще гуляет, дома прокручиваю в голове, что надо было ответить. Лет 5 назад: «что за маргиналы? Молча ухожу. Дома прокручиваю с...

Пока жадность, зависть, злоба, недовольство не будут искоренены - никакого мира не может существовать. Вот только никакого мира вне границ твоего тела не существует. У тебя есть лишь этот ум и эти ощущения. Показывать пальцем на кого-то, утверждая, что это он причина твоего недовольства - омрачение. Если кто-то считает, что он может достигнуть умиротворения, каждое утро порождая влечение, влечение, влечение, каждый день культивируя жадность, жадность, жадность - это омрачение, это заблуждение, э...

Когда любовь будет на первом месте - всё остальное будет на своих местах🙏🏻❤️ 🎉

В современном Буддизме мало что осталось от идей Будды. Также как Христос не делал Христианства, так и Будда не делал Буддизм. Будда говорил - откажитесь от ритуалов, от слепой веры, что кто-то может освободить вас от страданий. Освобождение - это только ваша личная задача. Но большинство буддистов сегодня - совершают кучу ритуалов и молятся Будде, чтобы он их освободил. Буддизм делится на 2 основных направления: Тхеравада и Махаяна. Практика и теория Тхеравады следует строго сутрам, которые про...

Как зарабатывать, практикуя "невлечение" На недавний пост о влечении был замечательный комментарий, на который я решил отдельно порассуждать в видео. "Привет, Гоша! Не со всем согласна. Чувственные удовольствия тоже приносят радость, а не страдания, работа нужна не только для того, чтобы купить ненужные вещи, но и необходимые. Не будет работы- не будет денег, не будет денег - не будет самого необходимого. Ты же говорил, что нам не нужно уходить в ашрам, чтобы избавиться от страданий. Или я что-т...

Практика концентрации внимания позволяет: ✅ Развить осознанность - навык выдергивать себя из автоматических шаблонов мышления и действий. ✅ Познать истинную природу реальности. ✅ Достичь глубоких трансцендентных состояний. В воскресенье на Воркшопе по Самадхи мы разберём самые важные ключи, благодаря которым вы сможете достичь этих качеств☝️ 15 марта в 10:00 (МСК) 👉 Онлайн в Zoom (запись будет) Стоимость: 1 500 рублей Регистрация ⬇️ https://t.me/polovcevpro_bot?start=utm-tg До встречи в Воскрес...

Так я слышал, что впервые пробужденный человек (Сотапанна) перерождается всего 7 раз до достижения полного просветления (Архата). Почему только 7 раз - не ясно. Будда так утверждал. Однако мне понятно утверждение, что Сотапанна более не может переродиться в низших мирах. К слову, Будда говорил, что в зависимости от отождествлений, от кармы, сознание создает новое тело в условиях, которые соответствуют карме при смерти. Если человек очень отождествленный, тяжелый, совершал дурные поступки, то мож...

Мы здесь не для того, чтобы выбирать только хорошее. Если мы будем вилкой выковыривать из жизни то, что нам не нравится, стараясь сконцентрироваться только на хорошем - природа бытия разорвет на части это усилие ума быть стерильным и мы окажемся в той яме, в которую скидывали всё, что выковыривали. Я часто вижу это духовное заблуждение «Мир - это замечательное место, фокусируйся на позитиве, а по поводу боли думай, что вселенная дала тебе это в качестве урока, чтобы ты стал еще более счастливым»...