Привет, малышка💕 Консультант по сну🐣

Важность первого отрезка времени бодрствования. Все отрезки важны 🌸 Но когда первый отрезок бодрствования сильно короче всех остальных (больше чем на 30минут), мы можем видеть: 🦁 долгое засыпание в ночь от 40мин до 2х часовых укладываний 🐶 пробуждение через 40мин после ухода в ночь 🐥 чуткий сон в первые часы ночного сна 🦋 первый короткий сон 🐝 чуткий предутренний сон с 4.30ч ночи Да, не только первый отрезок может провоцировать эти нарушения, но быть одной из причин - может. Порой всё наст...

У каждого возраста есть свои нормативные страхи — и это часть развития. Ребенок должен их прожить, чтобы научиться ориентироваться в мире. Проблема детских страхов — в реакции взрослых. ⚪️Гиперопека усиливает тревожность. ⚪️Игнорирование оставляет ребенка один на один с переживаниями. ⚪️Запугивание закрепляет страх еще сильнее. Очень часто взрослые страхи — это непрожитые детские. Если возрастной страх не проживается естественно, он не исчезает — он закрепляется. И во взрослом возрасте может про...

😻😜🤓💚🤓😜🤭😻🙃💚 🔴🔵⚪️🔴🔵⚪️🔴🔵⚪️🔴🔵⚪️🔴🔵 Обновленные февралем посты-полезности: 🐤 Обо мне ⭐️ С этого поста начинается мой длииииинный рассказ о 10-летнем пути к нашей малышке. 🍨 Супер-роды. ⚡️ Как мы с Мирой гв завершали 🌙 История о том, почему я стала консультантом по сну 💖Формат работы 🦁 Сертификаты 🐳Пример ритма дня для малышей 🌈Признаки усталости для возраста 0-2 месяца 🚀Скачки роста 🐾Сбросы снов. Часть 1, Часть 2 🐥 Перепутали день с ночью 🎵 Фиксированное утро ‼️ Перегул ...

Признаки усталости у 2х-4х месячных малышей становятся более выраженными: 1️⃣Ранние признаки. - потеря интереса к игрушкам и общению (может отворачиваться, когда вы пытаетесь его развеселить) - замирание (ребенок просто замирает и наблюдает, его активность снижается) - трение глазок или ушек - легкая хмурость, нахмуренные бровки 2️⃣Явные признаки. - явное зевание - покраснение глаз - трение лицом о вашу грудь или плечо - более настойчивое хныкание, капризные звуки - тянет себя за волосы или ушки...

Поделюсь с вами новой любимицей Миры. Конечно, же книгой) «Моя мама - самолет» залетела в самое сердечко с самого первого прочтения✈️. Первую неделю Мира только под нее засыпала, первый месяц она ее перечитывала каждый день. Сейчас эта книга просто горячо любима,часто цитируема и всегда на полке у кроватки🥹 Мне тоже она нравится. Это же прям про всех нас, про мам✨ про то какие мы разные у разных детей и все, конечно, классные. Недавно прилетел теплый отзыв о работе со сном. От мамы-стоматолога....

Пост-полезности 🌼 Мне импонируют работы/лекции Паевской. Часто нахожу в них ответы на вопросы и поддержку, особенно в моменты сомнения в хорошести моего материнства😎

Дооооолгие засыпания. Мы с Мирой через них прошли🌷. С ужасом вспоминаю эти моменты. Я ловила жуткое раздражение и злилась🐍. Мало того, что качала крошку целый час, уставала, спина разваливалась, так еще и сильно разочаровывалась в себе, в том что не чувствую и не понимаю свою малышку. Уже спустя пол часа готова была рыдать… Если б я тогда знала в чем дело🌺 Мучительные и сильно изнуряющие укладывания - это сигнал, что крошка не хочет спать, нет необходимого давления сна. А может и, наоборот, х...

Такой зимы у меня еще никогда не было😯 Да, оооочень много снега, много мороза, но это кайф🩷 А вот малышковые болезни удивили. С января по февраль мы болели каждый месяц, а то и пару раз в месяц🥲. В таком режиме в голове стучат обезьянки в барабаны, хватаешься за первое, что можешь успеть сделать (ведь не понятно, когда следующий насморк/температура/кишечка) и, конечно, успеваешь не многое. Скорее бы уже весна🤷‍♀️ В этом зимнем забеге с болезнями я и забыла рассказать важное. В конце прошлого...

Поздравляю всех прекрасных дам с женским днём ❤️ Я искренне рада жить в то время, когда женщина может учиться, строить профессию, создавать свои проекты, писать книги, иметь право голоса и выбирать собственный путь. Пусть каждая из нас чувствует свою силу, ценность и свободу быть собой. Пусть обязательно будут рядом другие женщины - понимающие, теплые, смелые и веселые. С праздником, дорогие 🌷

Еще немного добавлю про крошек до регресса сна (до 4х месяцев) Эти малыши еще не настолько ресурсные, гормоны сна и бодрствования еще не начали вырабатываться. При укладывание их спать стоит ориентироваться на признаки усталости (в пределах своего диапазона бодрствования) и ловить неуловимое окно в сон🚀 👆Это промежуток времени, внутри которого происходит совпадение сонливости (ощущения усталости/вялости, процессы торможения нервной системы уже включились) и появление давления сна (сила, котора...