ППро ритм сердца и жизненную энергию

Про ритм сердца и жизненную энергию

@heart_rate_variability🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Ликбез о Вариабельности сердечного ритма — канал Леонида Дорошенко, исследователя и популяризатора методики рождённой космической медициной СССР Автор: @leonid_doroshenko

📊 Полная статистика📝 Все посты
441
Подписчики
240,9
Ср. охват
54.6%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
19 янв., 09:11

А это баланс фаз во время Солнечного затмения. Красная фаза — мобилизация, синяя — расслабления. P.S. Мне как-то довелось пообщаться с одной группой ученых, которые утверждали, что они изучали влияние затмений на людей и пришли к выводу, что не нашли никакого подтверждения влияния затмений на вариабельность ритма сердца. Я им в ответ возразил, что ещё пока не видел ни одного человека, на которого бы не влияли затмения Солнца, Луны, да и просто смена фаз Луны. В общем мы тогда друг друга не понял...

👁 317📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
21 дек., 13:47

Итог одного месяца работы. Я сделал мобильное приложение НейроФрактал. С китайских датчиков оно принимает: RR С Polar H10 синхронно пишет: RR+ECG+ACC В реальном времени рисует графики: ритмограмма, пульсограмма, фазовый портрет 2D, фазовый портрет 3D Все графики меняются на экране одним движением пальца. Индивидуальные настройки по каждому экрану, Показывает оставшийся заряд батарейки, чтобы вовремя её поменяли, есть возможность сохранять комментарии ко всей записи и делать заметки — зарубки на ...

👁 311📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
4 янв., 06:57

Опубликовал на сайте подробную инструкцию про проведению записей ритма сердца http://neurofractal.ru/docs/heart-rate-recordings

👁 277📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
29 дек., 13:48

Исписав тысячи слов в черновиках, я наконец выразил в одно предложение суть фрактального метода анализа ритма сердца — в основе метода лежит простая и хорошо известная истина: здоровье красиво, а нездоровье не красиво. Подробнее в статье на моём новом сайте: http://neurofractal.ru/ Там я показал как примеры красивых фракталов, так и реакцию на затмение Солнца. Всем, кому интересно взглянуть на то, какие фракталы рисует его сердце, предлагаю это сделать, для этого нужно просто мне написать. Прило...

👁 276📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
31 дек., 13:09

Поздравляю всех моих подписчиков с Новым Годом и приглашаю совершить путешествие в зимнюю сказку — Множество Мандельброта на моём сайте: http://neurofractal.ru/mandelbrot/ С этого фрактала начался новый раздел математики — фрактальная геометрия. Этот фрактал я выбрал в качестве логотипа для приложения НейроФрактал. Попутешествуете по этой зимней сказке. На компьютере можно управлять зумом клавишами и мышкой, а на телефоне движением пальцев. Сбоку есть подсказка. её можно скрыть. Разглядывать сне...

👁 275📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
4 янв., 09:38

http://neurofractal.ru/mandelbrot/ Все уже попутешествовали по снежинке?

👁 274📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
19 янв., 08:45

А это исходное "торнадо" подъема на 9 этаж. P.S. К сожалению телеграмм срезает качество картинки... Тем кто хочет оценить все эту красоту нужно сначала скачать файл, а потом открывать. если сразу на него кликнуть, то мылит.

👁 271
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
16 февр., 08:49

Эх!!! Как мне этого раньше не хватало!!!! А теперь это есть. Сделал. Вот смотрите. На этом скриншоте минутный фрагмент записи в положение стоя. Сверху это проекции трехмерного фазового портрета на диагонали. Я вам об этом еще даже не рассказывал читателям моего канала. Замечательный график, позже о нем расскажу, но если кратко: цветная волна, состоящая из красных и синих траекторий отражает колебания ритма сердца по фазам мобилизации и расслабления. Средняя длительность этих волн 7,5 сек. И кажд...

👁 268📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
25 дек., 07:54

Сегодня получил этот отзыв. Это вообще моя суперидея: чтобы все люди, кого интересуют практики саморегуляции его использовали. Это же так удобно: делаешь практику и смотришь на экране телефона как меняется тренд. Меняешь технику, видишь, что поменялось. Всё очень наглядно!

👁 258📷 photo
Hheart_rate_variability
heart_rate_variability
2 янв., 10:18

Собрал новую версию НейроФрактал. Исправил ошибку — иногда пропадала кнопка Старт/Стоп при многочасовых записях. желающие протестировать напишите личное сообщение.

👁 247

Типы хуков

Нейтральный20 | 241 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)9 | 250 просм.
Средние (200-500)6 | 227 просм.
Короткие (<200)5 | 242 просм.

Типы контента

📝
3
text
248 просм.
📷
17
photo
240 просм.
Про ритм сердца и жизненную энергию (@heart_rate_variability) — Telegram-канал | PostSniper