Современная Аюрведа 5.0. Медицина, Нутрициология, Anti-age. Обучение | Консультации

Питание определяет сознание Моя поездка в Китай стала для меня, московского зожника, абсолютной встряской. Меня предупреждали: «будет нечего есть». Но чтобы настолько? Дело не в остроте. Дело в тотальном засилье рафинированной продукции. Даже шашлычок из осьминога на улице обязательно посыплют глутаматом. Все в пакетиках, все длительного хранения. Все лишенное Праны (жизненной энергии). Фрукты и овощи словно из другого измерения: виноград тот самый скандальный гмошный Шеин, белая клубника размер...

Почему марафоны и ретриты не дают главного — долгосрочных результатов В мире маркетинга осознанности часто царит культ интенсивов: 10-дневные ретриты, челленджи «30 дней медитации», марафоны «ни дня без практики». За этим стоит благородное желание измениться, но есть и обратная сторона: выгорание, чувство вины и иллюзия, что если ты не выдерживаешь режима, то «недостаточно стараешься». Аюрведа смотрит иначе. Она напоминает: наша природа циклична и индивидуальна. Вата не любит жестких рамок, Пита...

Бойцовский клуб здоровья Выпуск 1: Отеки Сегодня на ринге Аюрведа, нутрициология и проблема, знакомая каждой второй. Утром лицо «плывет», кольца не налезают, к вечеру обувь становится врагом. 🤩Разминка Вы идете к врачу: почки, сердце, щитовидка, альбумин, калий — все в норме. Вам советуют: меньше соли, мочегонные, больше двигаться. Отеки уходят. На пару недель. А потом возвращаются. 🤩Раунд 1 Нутрициология: «Найди дефицит и убери симптом». Калий? Добавим. Натрий задерживает воду? Уберем соль. М...

Ну если уже Собчак призналась о привязке к туалету, то надо признать. В Москве активничает ротавирус 😷 И да, если Вы подхватили его, то это сигнал об ослаблении местного иммунитета ЖКТ. 🤩Это не отравление, а несварение/слабость ЖКТ и на его фоне открытость вируса. Мой ротавирус пришел ко мне после 14 перелетов за полтора месяца, что в целом было ожидаемо. 🤩Задача не просто снять симптомы, а восстановить Агни. 🤩Сделать это можно на экстренно на консультации, глубоко на курсе и сегодня в вк вы...

🤩Аюрведические средства при диарее 🤩Перемешайте порошок сухого имбиря (примерно 1/2 ч. л.) с 1 ч. л. нерафинированного натурального сахара (гур или мусковадо )и медленно жуйте эту смесь с небольшим количеством теплой воды 2-3 раза в день в течение 2-3 дней. 🤩Смешать и медленно разлизывать гхи — 1 ч. л. мускатный орех — 1/4 ч. л. порошок имбиря — 1/4 ч. л. натуральный сахар — 1 ч. л Больше SOS средств от диареи на канале в вк

Новый пост Добро пожаловать в вк https://vk.ru/2sweetsisters

Смотрите, как просто готовить из дикоросов 🤩 Взмах руки иииии Гречневая паста с молодой крапивой (аюрведический рецепт для восстановления и детокса) Это блюдо сочетает легкую гречневую лапшу соба, сезонные дикоросы и полезные жиры. Оно помогает восполнять железо, кремний, магний и витамины группы В, те самые нутриенты, дефицит которых часто проявляется через состояние ногтей, волос, кожи и утомляемость. 🤩2 порции Отварите 150–200 гречневой безглютеновой лапши в подсоленной воде 3–4 минуты. Мол...

Людям как и козам нужна трава, только козы понимают это гораздо лучше. Довлатов Заповедник Я популяризирую дикоросы уже давно. Обожаю их за безупречную натуральность, силу Земли, которую они нам дают и состав который даст фору суперфуду в баночке. 🤩 Согласна, что сложно сделать первый шаг и начать готовить из дикорастущих травок-муравок. 🤩Поверьте мне, это крайне просто и невероятно вкусно 😋 🤩 Открыть дверь в этот невероятный мир можно при помощи моего сборника рецептов, который можно приобр...

Тема Аюрведический батл была про ОТЕКИ и вызвала много откликов 🤩По весне отеки сезонно приходят в активное состояние. 🤩Важно понимать, что если тело в общем балансе, в Аюрведе это означает,что все доши в гармонии, то весенних сезонных отёков нет или они фактически не заметны. 🤩Увлажняя тело водой по 25-35 мл на 1 кг веса ежедневно, питая его чистой живой пищей, давая ему выспаться и ложась спать до 12 мы уже профилактируем отеки. 🤩А вот если нет, то сегодня я посвящаю день борьбе с отёками....