Тема Аюрведический батл была про ОТЕКИ и вызвала много откликов 🤩По весне отеки сезонно приходят в активное состояние. 🤩Важно понимать, что если тело в общем балансе, в Аюрведе это означает,что все доши в гармонии, то весенних сезонных отёков нет или они фактически не заметны. 🤩Увлажняя тело водой по 25-35 мл на 1 кг веса ежедневно, питая его чистой живой пищей, давая ему выспаться и ложась спать до 12 мы уже профилактируем отеки. 🤩А вот если нет, то сегодня я посвящаю день борьбе с отёками. 🤩Начнем с противоотечного чая, 1 столовая ложка измельченных плодов шиповника; - 1 столовая ложка листьев чёрной смородины; - 250 мл. кипятка; - Мёд (когда чай немного остынет). 🤩Шиповник укрепляет стенки сосудов, снижая выход жидкости в ткани, и мягко стимулирует почки, не вымывая калий. 🤩Листья черной смородины запускают лимфоток и выводят избыток натрия. Вместе они уменьшают проницаемость капилляров и помогают организму выводить застоявшуюся жидкость, не обезвоживая. 🤩 Мед в теплом чае усиливает действие трав. Курс: 7-14 дней, 1-2 чашки в день. 🤩Следите за каналом. Продолжение следует. Мой vk Контент не дублируется