ЗЗдоровье в гармонии | Лариса Филонова

Здоровье в гармонии | Лариса Филонова

@healthgormony🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Я помогаю перевести здоровье в режим максимальной эффективности. Как? Через: ✔️ Личные инструкции для вашего организма ✔️ Точную диагностику ресурсного состояния ✔️ Персональные решения вместо общих советов Подпишитесь – ваш организм скажет "спасибо"!

📊 Полная статистика📝 Все посты
264
Подписчики
136,05
Ср. охват
51.5%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Hhealthgormony
healthgormony
5 янв., 06:46

Всего в конкурсе участвовало 290 номинантов, из которых лауреатами в различных номинациях стали лишь 34. В области косметики компанию представляли антивозрастной крем-эксперт «Ключ Красоты» и Мультигель Бустер для лица. Среди БАДов : DIM & ИНДОЛ + XBi-A, КарбоМинор и ГепаАрт. BEAUTY AWARDS — признанный индикатор качества, соответствующий высоким международным стандартам. Для Agenyz эта победа — подтверждение того, что наши продукты успешно сочетают инновации, эффективность и пользу для потребите...

👁 299📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
18 янв., 19:34

Знаете, что общего между вечной усталостью, ночными судорогами, учащенным сердцебиением и тягой к шоколаду? В 80% случаев в основе лежит одна проблема — скрытый дефицит магния. И я называю его «скрытым» не просто так. Стандартный анализ крови здесь — ненадежный свидетель. В крови циркулирует лишь 1% от всего магния в организме. Тело будет любой ценой поддерживать этот уровень, вымывая минерал из костей и клеток. Поэтому вы можете годами жить в состоянии хронического дефицита, а ваш анализ будет ...

👁 201📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
14 янв., 08:01

Смените пластинку. Перестаньте программировать себя на угасание. Фраза «У меня голова раскалывается» - это прямой приказ мозгу создать боль. Говорите с телом. Это не шизофрения, это настройка инструмента. Скажите своему сердцу «спасибо». Скажите своим клеткам: «Вспомните норму». Окружите себя гармонией. Хорошая музыка (Моцарт, Бах), молитва, аффирмации, мантры, добрые, ласковые и спокойные слова - это камертоны, по которым выравнивается ваша ДНК. Вывод прост и страшен одновременно: "Мы не жертвы...

👁 190📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
14 янв., 07:55

СЛОВО МЕНЯЕТ ДНК Проанализировав много статей и видео материалов на эту тему, спустя 10 лет я решил написать статью «СЛОВО МЕНЯЕТ ДНК»: Завещание Бехтеревой и Гаряева, которое перевернёт ваше представление о жизни и смерти. Мы привыкли считать, что наши гены - это приговор, а мысли - просто электрический шум в голове. Но что, если каждое слово, которое вы произносите, в буквальном смысле переписывает ваш генетический код? Вы думали над этим? Два великих ума, два революционера от науки - Наталья ...

👁 176📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
29 янв., 10:08

☕️ Кофеин больше не работает — бизнесмены переходят на грибы и магний, которые меняют мозг на клеточном уровне. Эксперты LA Times собрали список добавок, которые в 2026 году стали must-have для стартаперов и руководителей, работающих по 15 часов в сутки. Раньше «поддержка мозга» означала очередную чашку эспрессо. Но стимуляция — это не ясность мышления, пишет издание. Новое поколение ноотропов работает иначе: они не разгоняют нервную систему, а восстанавливают то, что изнашивается от постоянных ...

👁 158📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
18 янв., 12:54

Обновленная бутылочка Agenyz «программирует» на улучшение жизни! Исследователь Масару Эмото (японский ученый, обладатель докторской степени по альтернативной медицине), изучавший структуру воды 28 лет, доказал, что вода обладает способностью менять свою структуру под воздействием информации. Вода обладает способностью хранить информацию. Это свойство воды и использовано в создании бутылочки Agenyz. Привлекательная на вид и приятная на ощупь бутылка из современного и безопасного материала "USA Tr...

👁 158📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
3 февр., 11:31

Февраль — это всегда проверка организма на прочность. Ресурс на исходе, солнца нет, а вирусы только и ждут момента. Чтобы не рассыпаться и дотянуть до весны в драйве, а не в хандре, нам нужен мощный «щит». Ловите серию постов про 5 продуктов-рекордсменов, которые сейчас должны быть в базе у каждого. .КИВИ: НЕ ПРОСТО ФРУКТ, А БОМБА ВИТАМИНА С 🥝 Многие по привычке налегают на лимоны, но если мы говорим про реальную поддержку сосудов и иммунитета, то киви — это абсолютный лидер. Почему это работае...

👁 137📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
14 февр., 19:03

ПЕЧЕНЬ: ГЕМОГЛОБИН И ЭНЕРГИЯ 🥩 Если утром нет сил встать с кровати — проверяйте железо и B12. Печень (особенно говяжья) — чемпион по этим позициям. Печень полезна, но её мало кто любит, а зимой так и вовсе тянет на что-то другое. Но силы нужны каждый день, особенно когда на улице мороз и темно. В печени — ударная доза железа и B12 для энергии и гемоглобина. Но даже если вы не едите её, есть решени я: говядина, чечевица, яйца или специальные добавки с биодоступным железом. Так вы поддержите ресу...

👁 135📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
6 февр., 12:12

Продолжаю серию постов, актуальных в феврале. Сейчас, когда световой день еще короткий, а ресурсы организма на исходе, крайне важно подпитывать «биологический компьютер» и гормональную систему. ЖИРНАЯ РЫБА: ГОРМОНЫ И МОЗГ ПОД ЗАЩИТОЙ 🐟 Скумбрия, сельдь, лосось — это ваши главные антидепрессанты в феврале. Почему это работает: Это источник Омега-3 (EPA и DHA) и витамина D3. Омега-3 входит в состав абсолютно всех клеточных мембран. Она буквально «смазывает» наши сосуды, профилактируя тромбозы, и ...

👁 135📷 photo
Hhealthgormony
healthgormony
3 февр., 10:24

6 полезных движений для здоровья печени! Вам обеспечен: - Крепкий сон - Улучшится кровообращение - Улучшится циркуляция

👁 134🎬 video

Типы хуков

Нейтральный12 | 124 просм.
Статистика4 | 152 просм.
Вопрос2 | 163 просм.
Провокация1 | 190 просм.
История1 | 116 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)12 | 132 просм.
Длинные (500-1000)5 | 164 просм.
Короткие (<200)1 | 134 просм.
Средние (200-500)1 | 61 просм.

Влияние эмодзи

137
С эмодзи (4)
136
Без эмодзи (16)
+0.7% охвата

Типы контента

📷
15
photo
142 просм.
🎬
3
video
121 просм.
📝
2
text
113 просм.
Здоровье в гармонии | Лариса Филонова (@healthgormony) — Telegram-канал | PostSniper