Кирилл Кашин 😎 Хэппи менеджмент

Травмы прошлого возвращаются не просто так Представьте огромный тёмный лес из миллиардов деревьев, опутанный гирляндами. Иногда в них вспыхивает ток, и они зажигаются, передавая импульс дальше. Это — наш мозг. Нейроны и связи. Когда вспышка сопровождается яркой эмоцией (выбросом гормонов), в лесу появляются новые гирлянды — новые нейронные связи. Сильные травмы оставляют самые яркие и прочные. Они зажигаются снова и снова от любого намёка, любой похожей ситуации. Поэтому травма — не просто шрам....

— Скажите, а в вашей семье передают что-нибудь из поколения в поколение? — Да. Детские травмы. @happykashin

Болею с Whoop и DeepSeek Забавно, когда к привычным вещам добавляются новые данные. Конечно, я и раньше «ловил» неприятные вирусы типа гриппа и ковида, но я ни разу серьезно не болел с тех пор, как стал круглосуточно носить браслет Whoop на руке. Теперь гораздо ярче видно, как борьба с вирусом отражается на различных показателях работы сердечно-сосудистой системы, дыхании, физическом стрессе, и т.д. Для тех, кто не понял, о чем вчерашняя картинка — это скриншот показывал восстановление 1%, типа ...

Квант жизни Если разложить жизнь на дни, а дни — на часы, окажется, что минимум 90% жизни составляет рутина. Сон, дорога, работа, быт. Даже на выходных — свои повторяющиеся процессы. Но мы эту рутину чаще всего не замечаем, обесцениваем. Фокусируемся на редких событиях: отпуске, свадьбе, или том дне, когда, наконец, закроем ипотеку. И здесь кроется ошибка. Важность события определяется не его яркостью, а частотой повторения. Мы чистим зубы дважды в день, 365 дней в году. За всю жизнь — это очень...

Человек состояния Говорят, что со стороны я выгляжу, как дисциплинированный человек. Но это не так. Я уже давно понял, что если я «не в ресурсе», то никакая сила воли не заставит мой мозг делать то, что он не хочет. Или наоборот — не делать то, что он хочет)) Ведь для сопротивления всяким вредным «поползновениям» тоже нужен ресурс, а его нет. Вообще я на силе воли не мог ничего в жизни сделать. Ведь мне надо МОЙ мозг продавить, убедить, уговорить, заставить. Ага, щас! Он сам кого хочешь убедит —...

Второе — это работа с внутренними блоками и мешающими установками. Идеально — в терапии. Отправляем всех к личным психологам или заводим корпоративного (тут много подводных камней). Но как минимальный уровень подойдут коучинговые практики. Всем управленцам, особенно в продажах, я настоятельно рекомендую погружаться в коучинг — книги, тренинги, а лучше полноценное обучение. Точно в плюс пойдёт. А как же страх? Как же «Работайте, а то уволю нахрен!!!»? Можно, конечно. Но, во-первых, страхов уже по...

Не болейте, друзья!🤗

Слишком компетентный Over-qualified — во всем мире так называют людей, которые «слишком компетентны» для должности, на которую претендуют. Почему-то считается, что быть сверх-компетентным — это зло. Но так думают только слабые руководители. А так как слабых руководителей — подавляющее большинство, то компетентные люди от этого страдают. А почему слабый руководитель не хочет сверх-компетентного сотрудника? Во-первых, потому что «подсидит». Слабый руководитель бережет своё место и не подпускает др...

Прием прием! Я на связи! 🙋🏻‍♂️ В декабре у меня изменился режим жизни, и привычное время для написания постов стало занято чем-то другим. В новом году постараюсь пересмотреть свой график, чтобы продолжать писать. Тем более есть чем поделиться. За время моего отсутствия я успел вписаться в новый проект по недвижке, прилететь в Китай, отпраздновать в Гуанчжоу свой день рождения, прилететь в Россию, накатать 3,5 тысячи км за рулем, повидаться с родными и друзьями в разных городах, и даже неожидан...