Код счастливой мамы

Когда день прожит — а внутри всё равно "ты могла больше" Когда кажется, что сделала "мало" (но это не так) Сейчас непростой для меня период. Работа фрустрирует. Выходные съедаются подменами. По проектам продвигаюсь медленно. И вечером ловлю себя на мысли: "Опять ничего не сделала." Вот сегодня, например: Приготовила еду на два дня (рис с овощами, макароны, штрудель испекли и творожный пирог). Со средней дочкой сидели — учили планировать день, разбивать задачи на маленькие шаги, вести ежедневник....

Немного классики в сером феврале. Были в опере на «Женитьбе Фигаро» Моцарта. Музыка — классная, лёгкая, живая. Правда, действие перенесли в современность. А мы так надеялись, что хотя бы это произведение оставят классическим. Вообще стало редкостью найти постановку без осовременивания — и в театре, и в опере. На мой взгляд уже перебор с этим. Но вечер всё равно был приятным. Были вдвоём. Без детей. Похихикали. Каждый раз убеждаюсь — как важно, если у вас есть дети: находить время побыть только в...

У детей каникулы, и мы решили устроить музейный день. Двое отправились на workshop — сначала выставка, рассказ про художника и его техники, а потом ателье, где можно самим рисовать, лепить, пробовать. Такое, кстати, легко повторить и дома: посмотреть альбом, почитать про автора и попробовать сделать что-то в похожей технике. Наши сегодня фантазируют с шерстью. Что понравилось: Яркие работы из ткани, смешанная техника, смешные инопланетяне. Инсталляции со светом и зеркальная комната с видео-проек...

Время просачивается сквозь пальцы. Неделя за неделей улетает. И снова ловлю себя на мысли: я опять не успела сделать задуманное. На выходных было столько всего — обучение, церковь, музей, встречи. Начали с детьми читать "Незнайку". Там столько смешного и умного одновременно. Наелись булок до упада в воскресенье, потом пошли еще есть пиццу, готовить не хотелось. Сидели. Болтали. Смотрела на детей и думала: Какие же они все-таки уже большие. Как быстро растут. Пройдёт ещё совсем чуть-чуть — и они ...

Рецепт риса с овощами Рис с овощами за 20 минут (когда надо быстро и сытно) Мой любимый вариант "приготовить и забыть" на пару дней. Делюсь, вдруг кому-то тоже зайдёт. Что нужно: ✔️ Рис (1 стакан, я беру басмати или обычный длиннозёрный) ✔️ Морковь (1 шт) ✔️ Лук (1 шт) ✔️ Перец болгарский (1 шт, можно замороженный) ✔️ Замороженная овощная смесь (горсть — горошек, кукуруза, что есть) ✔️ Соевый соус (2 ст. ложки) ✔️ Масло для жарки ✔️ Соль, специи по вкусу Как делать: 1️⃣ Рис отварить (обычно, нич...

Людмила Петрановская. Во всем виноваты родители... Надо сказать, что мои коллеги, психологи, тоже приложили руку к созданию родительского невроза. В начале ХХ века люди вдруг поняли, как велико влияние детского опыта на жизнь человека. И, как это часто бывает с подобными озарениями, любые факты и наблюдения из жизни стали подверстываться под эту теорию. В чем только не обвиняли родителей, чего только они не создали своими руками — и аутизм, и гомосексуальность, и астму… Наверное, нет ни одной ос...

Мы сегодня в музее. Современное искусство, каникулы и немного культурного шока 🙈 Сейчас покажу.

Дожили. Во всём виноваты родители? Как психологи сделали из родителей невротиков. (и это при том что я очень уважаю психологов и считаю их посещение полезным. Просто не надо крайностей.) В современном мире всё больше вижу родителей, которые, начитавшись педагогической и психологической литературы, вместо ясности — что делать и как воспитывать — получили ещё большую неуверенность. Вместо спокойствия — тревогу. Вместо опоры — сомнения в себе. Страх сделать что-то не так. А вдруг это травма? А вдру...

✅ Таймкоды 00:00 Трансформация как процесс перерождения и внутреннего умирания 00:42 Болезненные аспекты трансформации и необходимость изменений

Быстрый штрудель с яблоками и клюквой (когда хочется вкусненького и быстро 😂) Часто печём с детьми. Получается вкусно, быстро, и старшие дети вполне могут сделать его самостоятельно. Маленькие способны взять на себя такие операции, как: выкладывать фрукты, заклеивать по кругу и намазать пирог перед выпеканием. Делюсь рецептом — вдруг кому пригодится. Что нужно: ✔️ Готовое слоёное тесто (1 упаковка) ✔️ Яблоки (3-4 шт, любые) ✔️ Клюква (горсть, можно замороженную, если нет, можно и без неё.) ✔️ С...